Здравствуйте!Моя проблема заключается в том,появляются негативные мысли спонтанно или я их сам придумываю!И что самое интересное,я осознаю чт это... - вопрос №1017779

полный бред и абсурд, но все равно верю в эти свои мысли и утверждения! Одна мысль вызвала у меня страх и тревогу, но проблема не в той мысли, а в том что я почему то внушил себе эти чувства и эмоции(негативные), что я их буду испытывать всегда! Что мне делать?

Ответы

Добрый вечер. Миша, как минимум, «переформатируйте» свое мышление с негативного на позитивное))

Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам. 

09.04.14

Шендерова Елена

от 500 p.
Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

от 1500 p.
Читать ответы

Марина

Бесплатно
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
11 ответов
14.08.12
Вопрос задан анонимно
9 ответов
22.02.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store