Добрый день. Просто хочется выговориться. У меня, по сути, все отлично: любящие родители, муж, обожаемый ребенок, своя квартира, достаток. Жаловаться...

грех. Сижу в декрете — сыну 7 месяцев. Муж старпом. С выходом в декрет и рождением сына, для того, чтобы обеспечить жизнь, к которой привыкли, муж работает по пол года в среднем. По выходным езжу к родителям — частный дом, и летом нам с малышом на природе просто отлично. на одной лестничной клетке со мной живет моя бабушка (мамина мама). Не спорю, может посидеть с сыном 10 минут, если надо добежать до магазина. Да и в принципе с помощью, если обращусь, не откажет. НО! Она постоянно лезет не в свое дело и вечно всем недовольна: одеваю ребенка я слишком хорошо — он же растет быстро! а я такие деньги спускаю! Хотя я просто покупаю вещи через английский интернет-магазин, где цены даже ниже чем в магазинах, просто из-за качества они смотрятся дорого. Памперсы не те — жмут, большие, тонкие, толстые и тд. Держу не так, кормлю не тем (магазинные пюрешки ребенок не ест, готовлю сама) — все же пресное! Да, тортов и селедки не даю — ЕМУ 7 МЕСЯЦЕВ!!! То он высокий, то худой, то толстый и тд.Список можно продолжать до бесконечности. О том, что надумала, что муж денег не дает, и меня на голодном пайке держит — вообще молчу. Может прийти и прямиком залезть в холодильник. Или в шкафы. А, учитывая то, что я после родов привожу себя в порядок, и кроме овещей, фруктов, отварных и приготовленных на пару продуктов, там нет ничего, то это просто рай для ее домыслов! Отсюда, по ее логике, вытикает то, что муж тиран и не кормит. «И как ты с таким живешь?!». Муж сутками готов сидеть с ребенком. Обожает нас. Настоящий мужчина. Не тряпка. Сильный человек, любому даст отпор. При этом безумно добрый и нежный с нами. Так вот, собственно, в чем дело. Последнее время я просто готова сорваться в любую секунду. Бабушка меня просто довела. Меня бьет мелкая дрожь, когда я ее вижу, а не видеть ее возможности нет. Срываюсь на близких, стала злее, резче. Муж в рейсе. Связи с ним сейчас почти нет. Как с этим справится? Как дать понять, что это НАШЕ. Сюда лезть не надо! Что сказать? Мной столько уже было переговорено — и объясняла, и ругалась, и не разговаривала — толку ноль. Помогите.

Ответы

Здравствуйте Анастасия! Вы можете ситуацию изменить только через изменение Вашего отношения к ней. Как результат — отношения с бабушкой нормализуются и как минимум будут нейтральными по Вашему новому восприятию её.
16.07.14
Это не просто выговориться… Почему-то Вы считаете, что Ваша проблема -это не важно, а зря. Это очень серьёзная проблема, не все так реагируют, как Вы, не у всех такое здоровье. Жить в постоянном стрессе вредно, недопустимо, это делает человека несчастным. Вы тратите энергию на человека, который Вас совершенно не уважает и вызывающего у Вас только отторжение, неприятие, злость. Да, она Ваша родня, но  Вы же не хотите с такого возраста записаться в постоянные клиенты врачей и психологов, как пациентка. Можно, конечно, настроиться внутри, изменить своё отношение к ситуации, бабушке, не воспринимать её так остро, заталкивая вглубь обиды и раздражение, ничего не ждать хорошего, продолжая жить и общаться с человеком, действия и слова, да и присутствие которого переносить совершенно не можете. Но что это за жизнь? Вы что родились и живёте, чтобы мучиться? Вы молоды, начинайте уже сейчас строить свою жизнь по своим представлениям о счастье, Вы заслуживаете быть счастливой. А сейчас Вы довели себя до такого состояния, когда эмоциональная сфера на пределе. Ваш организм дрожью и другими вегетативными проявлениями уже даёт Вам чёткие сигналы о том, что в такой обстановке Вы долго не выдержите. Вы слишком напряжены, это напряжение накапливалось длительный период, это результат воспитанности и сдержанности — эмоции обязательно должны быть реализованы, их нельзя держать внутри. Ваш  мозг ( структура уникальная, реагирует на всё, что происходит с телом и нервами) не позволяет получать ещё больше информации, просто охраняет себя и Вас таким образом от перегрузки, давая сигналя в виде телесных ощущений. Подумайте о своём здоровье: физическое и психическое здоровье тесно связаны, взаимозависимы, взаимопроникнуты. Всё, что происходит с нашим телом и психикой, взаимообусловлено и является отражением наших мыслей, переживаний, эмоций, желаний и запретов их испытывать, удовлетворения потребностей. Мы, женщины, вообще живём не логикой, а сенсорикой, восприятие мира у нас чувственное, как в основном и его познание, и наше поведение. Нам эмоции просто необходимы, как воздух. И зачастую из-за этого сами себе обычно создаём проблему (все проблемы у человека в голове), придумаем, поверим, прочувствуем потом героически её преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте свою в конструктивное русло, на создание собственного положительного мироощущения, потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь. Не реагировать тревогой и страхом на события могут только те, кто изнутри переполнен положительными эмоциями, имеет по жизни занятие, стабильно радующее и приносящее удовольствие. А занятость — самое лучшее и эффективное лекарство. Подумайте, чем Вы сейчас можете сбалансировать свою эмоциональную сферу, что может Вас заставить забыть о происходящих временных трудностях и стать тем стержнем, который не даст сломаться, у Вас обязательно он есть. Это не терпение, не выдержка, не борьба с собой, а совершенно противоположное, приятное, позволяющее влиться эмоционально, раствориться в ощущениях приятного. Встряхнитесь, посмотрите по сторонам, в жизни есть много от чего получать драйв, восторг, удовольствие. Всё можно решить, выход есть их любой ситуации.  Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи самим себе, всегда у нас внутри. Кто Вам сказал, что Вы должны это терпеть, зачем пребывать в обществе таких людей и позволять такое с собой обращение? Учтите на будущее, чтобы впредь не допустить подобного — мы сами в какой-то мере заслуживаем соответствующее с собой  обращение и отношение. Каждый человек сам определяет границы допустимого с собой обращения и поведения. С нами рядом те люди, которым мы позволяем быть и ведут себя с нами насколько мы сами себя любим и уважаем. Любите себя, цените и уважайте — так же и люди будут к Вам относиться, мужчины тоже  Давайте представим, что всё прошедшее — это был жизненный опыт, осознаем и отпустим его. Начнём менять само отношение к себе, жизни, стиль и внутренние установки, сразу же, с сегодняшнего дня. В первую очередь найдите приемлемые способы сбрасывания негативных эмоций. К элементарным и самым простым относятся физические упражнения, приятные и доступные Вам. Ещё один -написать на листе бумаги всё, что не нравится, беспокоит, в плане отношений, сложившейся ситуации, работы, человека, себя и этот листик разорвать, уничтожить другим активным эмоциональным способом, так Вы избавитесь ещё и от самого образа проблемы плюс сбросите негатив. Можно покричать, разбить что не жалко, побить подушку, грушу в спортзале или осуществить избавление от нахлынувших эмоций другим в меру деструктивным способом (только аккуратно, чтоб другим не досталось). Кроме того, есть техники избавления от негативных эмоций. Найдите для себя приемлемую, мне нравятся связанные с дыханием. Прекрасно балансируют эмоции прогулки на природе (с ней нужно слиться, вчувствоваться), физические упражнения, связанные с вестибулярным аппаратом (катание на роликах, коньках, плавание, танцы). А можно и в чате пообщаться-приглашаю. Самое главное — прислушиваться к себе, доставлять себе удовольствие и получать от жизни радость, с нею жить, заниматься тем, что нравится — это профилактика таких состояний, как у Вас. Дайте себе разрядку. И конечно же рассмотрите варианты перемены места жительства, обсудите с мужем, ведь бабушку с её характером вы никогда не измените, только себя ещё больше доведёте, да и ругаться с ней постоянно нельзя, ведь она родной человек. Может ещё какой-то вариант подходящий придумаете, например, работа по часам, с неполным днём, чтобы ребёнка можно было оставить с няней, а Вам отвлечься. Думайте и действуйте. Предлагаю консультацию в чате. Удачи. Не забывайте оценивать ответы. Пишите в чат, если моя точка зрения Вам близка.
16.07.14
Анастасия, здравствуйте. У бабушки просматривается «бытовой вампиризм». она хочет Вас вывести из равновесия, видя во всем негатив. Если будите с ней скандалить и что то доказывать, будет ссора. от которой она получит подсознательное удовольствие. Ее переделать невозможно. Научитесь ей кратко говорить НЕТ и не слушать ее, а если и что то говорит, то не вовлекайтесь эмоционально, ее вряд ли получится переубедить. Если Вам надоедают ее разговоры, то можно сказать НЕТ и перестать слушать ее вообще, отдалиться от нее и не дать ей почву для того, что бы она Вас выводила из равновесия. Ваша главная сила, в спокойствии и не вовлечении в эти разговоры. От всей души.желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
16.07.14
да наверно ей просто скучно
и такое общение это ее манера
вы можете не вовлекаться в ее полемику
получили помощь и отошли отшутились.
держите дистанцию.
вам просто не с кем видимо общаться
однообразие бытовое это многие мамы проходили.
найдите сайты мам делитесь впечатлениями раз мужа нет рядом.
16.07.14

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Виктория

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кирилл Николаевич

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
6 ответов
04.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store