Раздражительность - вопрос №118756

Здравствуйте! Я уже не знаю, что делать, решила обратиться к вам( ммне не дают покоя некоторые вещи, просто отравлют мою жизнь и делаютеё невыносимой) казалось бы-мелочь и ерунда, но справиться с этим я не могу. меня разждрает… всё… точнее нет, не так, меня раздражает, что делают люди… едят-шумно, дошло до такой степени, что я не могу ни с кем находитьсярядом, когда тот ест. на работе-стук пальцев о клавиатуру, просто адски бесит, мне кажется ещё немного-и я разобью эту самую клавиатуру о голову коллеги. как бы смешно ни звучало. но я хочу уволиться)) понимаю, что бред, но… доъодит до таких истерик… закрываюсь в туалете и рыдаю от беспомощности..(

Ответы

Здравтсвуйте, Гость.

Заведите тетрадь раздражения и все записывайте туда. Это вынесет эмоции во вне. Вы много держите внутри и они усиливаются.

Для выплеска эмоций еще нужно заниматься спортом, хобби, смотреть комедии, активно заниматься любовью...

Откройте краны!

24.09.11

Доброго вечера. Тому что с вами происходит — есть свои истоки и причины. И их можно найти. и как только они будут найдены —  так  и найдется «выключатель»  вашего раздражения. 

Спокойствия вам. Лидия.

25.09.11

.

Здравствуйте! Ваша раздражительность — сигнал о том, что Вас беспокоит внутреннее напряжение. Найти его причину и устранить Вам помогут специалисты — Вы можете обратиться к любому из присутствующих здесь консультантов или к психологу, консультирующему очно, на Ваш выбор.

28.09.11

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store