Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 567 1-й в Психологии Общаться в чате Дмитрий, здравствуйте. В начале сделайте анализ своей жизни и подумайте. что приводит к стрессу, что надо изменить, что бы его стало меньше. Когда уже испытываете стресс, то хорошо подойдет аутогенная тренировка, релаксационные упражнение, расслабляющая и спокойная музыка, переключение мыслей на что то хорошее. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Дмитрий, здравствуйте. В начале сделайте анализ своей жизни и подумайте. что приводит к стрессу, что..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1254369-kak-borotsya-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 17.11.14 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Борис Пустинский 4.8 645 отзывов Рейтинг: 163 037 Общаться в чате Здравствуйте. Стресс- это сильное напряжение, поэтому лучший способ борьбы с ним —  расслабиться. Успехов! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Стресс- это сильное напряжение, поэтому лучший способ борьбы с ним —  расслабиться. Ус..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1254369-kak-borotsya-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 17.11.14 Ответ понравился автору вопроса

Марина 4.6 13 отзывов Рейтинг: 10 584 Общаться в чате Здравствуйте, Дмитрий! Стресс- реакция на травмирующую ситуацию. Прежде всего стоит разобраться: почему такая реакция и действительно ли ситуация стоит такой реакции. Если пересмотреть отношение к происходящему, то можно достаточно быстро справиться со стрессом и не дать ему уйти в другую фазу, когда организм не кратковременно отвечает на него, а начинаются физиологические реакции долговременные ( нарушение сна, аппетита и др.) Часто бывает, что новые возможности приходят к нам под видом неприятностей. И у нас есть выбор: «упасть» в последствия стресса или увидеть новые возможности .  Любви Вам и радости. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Дмитрий! Стресс- реакция на травмирующую ситуацию. Прежде всего стоит разобраться: по..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1254369-kak-borotsya-s. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 17.11.14

Ульяна 5.0 8 отзывов Рейтинг: 474 81-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 306 888 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Сергей Мизов 4.7 335 отзывов Рейтинг: 69 280 14-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы