Получить ответ

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате Александр, здравствуйте. У каждого человека страх проявляется по разному и, что бы научиться контролировать свой страх, Важно знать сколько Вам лет, как именно и в чем Вас беспокоит страх? Существует много техник работы со страхами и считаю, что бы подобрать эффективную именно для Вас — надо иметь четкое представление о Вас. В любом случае не помешает систематическое занятие аутогенной тренировкой, дыхательные упражнения, техники работы с подсознанием и визуализацией. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Александр, здравствуйте. У каждого человека страх проявляется по разному и, что бы научиться контрол..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1320727-kak-poborot-svoj. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.01.15 Ответ понравился автору вопроса

TiNa (Tinskaya Nadezhda) 5.0 27 отзывов Рейтинг: 9 841 Общаться в чате Страх — это последствия какого-то случая, ситуации. Сначала нужно найти корень страха, причину и работать уже с причиной. Техники разные, нужно знать природу Вашего страха. Универсального решения нет. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Страх — это последствия какого-то случая, ситуации. Сначала нужно найти корень страха, причину и раб..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1320727-kak-poborot-svoj. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.01.15

Павлова Оксана 4.9 46 отзывов Рейтинг: 11 789 Общаться в чате Здравствуйте. Причина вашего страха может быть разной, как и методы, чтобы от него избавиться. Ваш страх пропадет тогда, когда вы перестанете бояться самого чувства страха. В любом случае вы можете применять следующее: относиться к страху, как к чувству; принимайте его без сопротивления; вспомните, как ваш опасения не оправдались; чаще расслабляйте свое тело + дыхательная гимнастика; хвалите себя, когда получилось справиться даже с малейшими результатами. Александр, вы всегда можете обратиться к психологу и вместе справиться со своим ощущением. Удачи вам.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Причина вашего страха может быть разной, как и методы, чтобы от него избавиться. Ваш с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1320727-kak-poborot-svoj. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.01.15

ЛИДИЯ Доброе утро. Александр, ответ на ваш вопрос «как побороть свой страх?» Ответ. Два варианта решения вопроса. Первый вариант. Вы обратитесь за профессиональной помощью сертифицированного психотерапевта, хотя бы в режиме онлайн. Второй вариант. Попробуйте самостоятельно помочь себе. О некоторых методах лечения иррациональных страхов и методов самопомощи при них можете прочитать здесь. www.liveexpert.ru/e/v41584762 -внизу страницы «Новые блоги эксперта» кликните — стр. 7.  Традиционно, как показывает практика, страхи прорабатываются достаточно хорошо и  быстро, даже в режиме онлайн)))  Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам. 05.01.15

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Алина 0 отзывов Рейтинг: 130 Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы