Эритрофобия или глубокая неуверенность? - вопрос №137571

Добрый вечер.

У вас уже страх страха, вы боитесь бояться, боитесь ощутить неуверенность и провоцируете ее тем самым еще больше.

Причина, с которой стоит поработать с психологом лежит в разнице ситуаций, где вы себя ведете раскрепощенно и где на вас обратили внимание неожиданно.

Чем отличаются для вас эти ситуации? неожиданностью и тем, что вы не успели подготовиться, настроиться? или тем, что иногда вы вспоминаете, что можете сейчас покраснеть и ощутить себя неуверенно, а при других обстоятельствах вы не думаете об этом?

Захотите разобраться подробнее и исправить ситуацию, обращайтесь. С ув. Татьяна.

Добрый вечер! Мне кажется, что вы излишне концентрируетесь на проблеме — даже диагноз себе поставили… В тоже время разбираться в страхе, его причинах нужно. Желательно при помощи квалифицированного эксперта. В подобной ситуации основатель гештальт-терапии Ф. Перлз говорил, что смущающемуся человеку нужно повернуть глаза наружу. Т.е. Сейчас вы оцениваете себя глазами других, а вы позвольте себе оценивать других людей. И это позволит придать уверенности в ваших чувствах и действиях. Хотите подробно об этом поговорить, обращайтесь. С уважением, Юрий