безразличие ко всему,нужно ли заставлять себя или же наоборот - вопрос №1453989

Здравствуйте, Даша!

Мне кажется Вам нужно задать себе вопрос такой: «Были ли причины для подобного состояния?». Что произошло? Апатия наверняка началась не сразу, а постепенно все приходило к тому, что есть сейчас. Что Вы тогда чувствовали, чем жили? Вряд ли Ваше состояние навалилось всей тяжестью безразличия в один момент. Апатия не то чувство, которое наступает резко как гром среди ясного неба. Подумайте, пожалуйста, о том периоде, когда Вы услышали первые «звоночки» в своей голове, что что-то не так. Нужно определить причину происходящего с Вами.

Очень цепляет информация о том, что Ваше «у меня есть все, о чем я мечтала до сих пор» далось Вам большим трудом. Вы вложились прилично в свое счастье, которое сейчас обернулось для Вас не радостью и гармонией, а пустотой. Было ли Вам лучше в тот период, когда Вы шли к своим целям. Как тогда это ощущалось внутри Вас? Как предвкушение счастья? Как азарт? Как необходимость достичь цели? Что это были за эмоции, с которыми Вы шли к своим целям. Лучше даже разделить их на две группы: эмоции в процессе завоевания молодого человека и во время подготовки к поступлению в престижный университет.
Похоже тогда был накал страстей. Вы пишете: «с очень бурными историями», «буквально не жалея себя».

Также было бы важно вспомнить посещала ли Вас когда-либо апатия ранее. Или то состояние, в котором Вы сейчас какое-то время находитесь, для Вас скорее в новинку и непривычно. Вот Вы уточняете: «по жизни всегда не очень общительная была». Для Вас уединение было приятным и комфортным или скорее привычным, вынужденным, необходимым?

Положительный момент есть в том, что Вы указываете на свое раздражение. Это уже что-то большее, чем апатия. Раздражение само по себе очень похоже на злость. А злость — эмоция более ядерная. Апатия скорее тягучая. В злости больше энергии. Поэтому, внутри Вас что-то бурлит. Вероятно, Вы даже сами не понимаете пока что. Нужно раскапывать это и доставать наружу. Тогда Вам не придется апатией и пустотой закрывать эти ощущения, которые сейчас вполне могут подавляться.

И отвечая на Ваш основной вопрос из названия письма: «Нужно ли заставлять себя или же наоборот». Я полагаю, что при апатии вы вряд ли себя заставите. Усилия либо окажутся тщетными, либо Вы загоните себя в более тяжелое состояние. Есть вещи, которые Вам необходимо делать. Например, гигиенические процедуры, прием пищи, общение в своей зоне комфорта (не перебарщивая), посещение института по мере возможности. Однако чрезмерные усилия вряд ли тут приведут к положительному результату. Судя по Вашему письму, этих усилий было итак достаточно в свое время. Полезнее здесь будет найти корень проблемы и устранить его.
                                                                  
Если Вам потребуется дальнейшая проработка своего состояния, напишите мне, и мы договоримся о консультации.

С уважением, Любовь.