перепады настроения, отчаяние - вопрос №154742

Здравтсвуйте! Прошу вашей помощи. Даже не знаю в какую категорию писать, так что заранее прошу прощения. Дело в том что у меня проблемы в отношениях с девушками, а точнее в их отсутствии. Ещё когда был подростком постоянно мечтал о второй половинке, но увы ничего не изменилось. Раньше я как то особо не расстраивался по этому поводу, но сейчас я простосломлен. Друзья уже все при девушках, постоянно спрашивают почему я один, родители и родственники тоже допытывают. Меня это просто убивает, стал часто срываться на них. Кажется что я какой то не такой, что на меня смотрят как будто с жалостью или того хуже с каким то злорадством. Вся эта ситуация длится уже года 4, сейчас мне становится плохо просто при виде любой парочки, появляется чувство отчаяния и негатива к этим людям, причём эмоции очень сильные. Я понимаю что это ненормально, что так быть не должно, пытался относится к этому с безразличием и просто жить своей жизнью, заниматься своими делами. Поначалу вроде бы получалось, но опять чувствую что не выдерживаю. Иногда доходит до такого, что аж ком к горлу подкатывает, мне стыдно перед собой за такие моменты, вроде парень 22 лет а чуть ли не плачу, чувствую себя лохом последним. В данный момент с друзьями почти не общаюсь, так как общих интересов уже нету, целый день дома либо в институте.  Пытаюсь вдолбить себе что всё образуется, а на деле только хуже и хуже, порой и настроение хорошее есть но как только разговор заходит об отношениях, у меня руки опускаются и моё настроение улетает в секунды. Из за всего этого теперь проблемы даже в простом общении с девушками. Я вроде не урод, часто замечаю на себе женские взгляды, но почему то чувствую что всё бесполезно, что всё равно буду брошен и опять останусь один. Я не знаю что с собой делать, вся голова этим забита, не могу ни на что отвлечься, пропало желание ко всему. Как мне избавиться от этого чувства неполноценности и отчаяния? Пожалуйста, помогите советом!