Получить ответ

Дарья Макарова 5.0 9 отзывов Рейтинг: 4 346 Общаться в чате Здравствуйте, Екатерина. Действительно один из приёмов побороть свой страх — это пойти ему навстречу. Делать то, чего боишься, вопреки страху. Также вы можете поработать индивидуально с психологом, чтобы разобраться с причинами страхов и дискомфорта. и ещё вам будут полезны дыхательные практики, работа с телом. Например поучитесь дышать животом. В стрессовых ситуациях отследите ощущения в теле и начните глубоко дышать. Ваш страх уменьшится или пройдёт. Желаю успехов! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина. Действительно один из приёмов побороть свой страх — это пойти ему навстреч..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1619546-zdravstvujte-ya-ochen-boyus-publichnih-vistuplenij-dazhe-esli-eto-gruppa-iz-3h-chelovek-dazhe-inogda-kogda-odna-idu-po-ulice-esli-ya-idu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 09.09.15

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 305 517 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Анна 0 отзывов Рейтинг: 55 Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы