Получить ответ

Александр Попескул 4.9 324 отзыва Рейтинг: 215 554 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Даниил. Вам и ситуацию в школе, и встречу, разговор с другом нужно отпустить. И сделать это можно при помощи данной техники: Переживите стрессовую ситуацию. Если вы чересчур сосредоточены на неприятностях, внимательнее заду­майтесь, в чем же они, собственно, заключаются. Как правило, само происшествие не так значительно, как ваша реакция на него. Восстановите перед гла­зами происшедшую неприятную ситуацию. Что же случилось? Теперь представьте себе, что вы выходите из этой ситуации наилучшим образом. Вообразите, как вы повторите свои действия, если подобная си­туация возникнет вновь. Не выпускайте из вообра­жения положительное разрешение вопроса в течение десяти—пятнадцати минут. Вы будете удивлены тем, насколько меньше вас будет волновать эта неприят­ность и насколько легче вам будет с ней справиться, если что-либо подобное повторится. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Даниил. Вам и ситуацию в школе, и встречу, разговор с другом нужно отпустить. И сделат..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2071209-zdrastvujte-ya-hotel-bi-vas-sprosit-v-shkole-ya-odin-raz-rasstroilsya-i-zaplakal-nado-mnoj-smeyalis-proshli-godi-ya-zabil-ob-etom-i-ya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.08.16

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 562 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемый Даниил! Эту неприятную эмоцию из прошлого можно легко отпустить сеансом психокатализа по видеосвязи. Это специальный метод работы с ощущениями. Подробнее о психокатализе читайте в Интернете. Обращайтесь! Помогу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемый Даниил! Эту неприятную эмоцию из прошлого можно легко отпустить сеансом психокатализа по ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2071209-zdrastvujte-ya-hotel-bi-vas-sprosit-v-shkole-ya-odin-raz-rasstroilsya-i-zaplakal-nado-mnoj-smeyalis-proshli-godi-ya-zabil-ob-etom-i-ya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.08.16

Скилкова Ирина 4.9 332 отзыва Рейтинг: 306 016 6-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Даниил! Наше подсознание хранит много того, что хотелось бы забыть и никогда не вспоминать, это происходит лишь по той причине, что мы к произошедшему давным давно относимся по прежнему и смотрим теми же глазами, а нужно научиться относится по другому. Этому можно и нужно учиться. Нельзя позволять призракам прошлого портить настоящее. Удачи Вам, Даниил. Ирина. PS: Кстати, метод психотализа, предложенный Смирновым Андреем, очень хорошо в таких ситуациях работает. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Даниил! Наше подсознание хранит много того, что хотелось бы забыть и никогда не вспом..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2071209-zdrastvujte-ya-hotel-bi-vas-sprosit-v-shkole-ya-odin-raz-rasstroilsya-i-zaplakal-nado-mnoj-smeyalis-proshli-godi-ya-zabil-ob-etom-i-ya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 07.08.16

Алина 4 отзыва Рейтинг: 291 Общаться в чате Читать ответы

Константин Шумилин 4.9 175 отзывов Рейтинг: 42 079 20-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 159 отзывов Рейтинг: 307 906 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы