Здравствуйте! Недавно начались довольно серьезные проблемы со сном. Начиналось все ощущением давления в области сердца и левой руки (хочется - вопрос №2161801

Анонима, а с сердцем у Вас как дела? Вы сделали ЭКГ? И что за врач Вас лечит снотворным? Просто врач? Или есть более точная специальность у врача? А зачем Вы принимали магний и гинко билоба?? Если нарушение засыпания связаны с болезнью сердца или с болезнью переферической нервной системы — например, радикулит, который дает боли и в руке и в сердце, то при помощи снотворных вылечиться невозможно! Если физические причины никак не диагностируются — то есть и сердце в порядке и позвоночник, тогда Вы имеете дело с психогенным расстройством сна, то есть бессонница связана не с физическими болезнями, а с Вашим душевным состоянием. 
Поэтому совет: достаточно ставить эксперименты с таблетками, обратитесь в врачу-психотерапевту, который умеет работать как психотерапевт, а не только выписывать рецепты на успокоительные — разберитесь в своих психологических проблемах, создающих у Вас такой высокий тревожный фон — и за несколько сессий избавьтесь от свой бессонницы.