Подскажите, как бороться. В общем, у меня все началось с того, что заболел на работе живот (кишечник),при клиенте, а работаю я мастером маникюра. С - вопрос №2579785
кишечником все в порядке, я обследовалась. Я перепугалась, и с тех пор у меня постоянное чувство страха, что опять так сильно заболит и что я буду делать. Теперь я вообще начала боятся еще дома, перед выходом на работу. И сейчас я довела себя до такого состояния, что просыпаюсь с чувством тревоги, страха, а чего боюсь, сама уже не понимаю. Постоянно напряжено все тело, от страха и болит живот.
Здравствуйте, Евгения.
Вам не нужно бороться со своими чувствами, Вам нужно понять их причины и устранить их. Самостоятельно Вы это сделать не можете, т.к. причина вытеснена из Вашего сознания и проявляется только симптом. Помочь выявить причину Вам может психоаналитик/психотерапевт в личной работе с Вами. Поэтому Вам остается только выбрать эксперта для решения Вашей проблемы.
Обращайтесь, буду рада помочь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Евгения.
Вам не нужно бороться со своими чувствами, Вам нужно понять их причины и уст..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2579785-podskazhite-kak-borotsya-v-obshem-u-menya-vse-nachalos-s-togo-chto-zabolel-na-rabote-zhivot-kishechnik-pri-kliente-a-rabotayu-ya-masterom. Можно с вами обсудить этот ответ?
Ипохондрия (боязнь заболеть), тревога, страх, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, столкнулась с какими-то сложными для неё вопросами, и выработала для себя все эти механизмы ухода в симптомы.
Ипохондрия (боязнь заболеть), тревога, страх, навязчивые мысли и действия — это симптомы, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию и появлению всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста практически невозможно, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее, проще и дешевле обратиться к любому выбранному вами экспертуиначать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Евгения!Ипохондрия (боязнь заболеть), тревога, страх, навязчивые мысли и действия — эт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2579785-podskazhite-kak-borotsya-v-obshem-u-menya-vse-nachalos-s-togo-chto-zabolel-na-rabote-zhivot-kishechnik-pri-kliente-a-rabotayu-ya-masterom. Можно с вами обсудить этот ответ?
Евгения, здравствуйте!
"Я перепугалась, и с тех пор у меня постоянное чувство страха"-Вы молодец, что связали эти события и анализируете ситуацию.
"чего боюсь, сама уже не понимаю"-Вот с этим нужно разобраться, плюс есть различные техники, которые помогают справляться с тревогой.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Евгения, здравствуйте!
"Я перепугалась, и с тех пор у меня постоянное чувство страха"-Вы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2579785-podskazhite-kak-borotsya-v-obshem-u-menya-vse-nachalos-s-togo-chto-zabolel-na-rabote-zhivot-kishechnik-pri-kliente-a-rabotayu-ya-masterom. Можно с вами обсудить этот ответ?