Сергей, здравствуйте. Чем больше будете пытаться забыть, тем, как ни странно, будете дольше думать о ней и испытывать чувство дискомфорта. Надо изменить отношение отношение к прошлому, относитесь к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях. Когда начинаются мысли, то отслеживайте их на начальной стадии и переключайте мысли на другие, более позитивные. Займитесь любимым хобби, расширьте свой круг общения, получая удовольствие от жизни. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Сергей, здравствуйте. Чем больше будете пытаться забыть, тем, как ни странно, будете дольше думать о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2581943-ni-kak-ne-mogu-zabit-bivshuyu-devushku-pomogite-sovetom-spasibo. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Сергей!
Нет в нашей психике кнопки «delite»… Проанализируйте, ЧТО Вас возвращает к мыслям о прошлом и найдите КАК Вы можете получить это в настоящем.
И еще, статья Вам в помощь http://www.liveexpert.ru/journal/view/319238-rasstavanie и почитайте комментарии к ней, в них много практических советов. Будет надобность — обращайтесь.
«Ни как не магу забыть...» — Забыть прошлое невозможно. Вам нужно понять себя,свои чувства в прошлом и настоящем. Понять истоки и причины чувств и эмоций и дать себе возможность прожить не только любовь, но и утрату любви. Пережить чувства утраты любви до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать себе специалиста и в процессе консультаций проработать отношение к событиям прошлого.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Сергей!«Ни как не магу забыть...» — Забыть прошлое невозможно. Вам нужно понять себя,с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2581943-ni-kak-ne-mogu-zabit-bivshuyu-devushku-pomogite-sovetom-spasibo. Можно с вами обсудить этот ответ?