Что делать с мыслями о нем которые посещяют меня каждую ночь? - вопрос №2724271

Встречались с мужчиной 3 месяца, я стала у него жить, ему 35 а мне 20, у него дочка, было много обязаннастей на меня, стирка уборка и ходить за его дочкой… он мне нравилс я до поры до времени, в и тоге я от него ушла, мне так стало не по себе и не комфортно у него, чувствовала что об меня вытирают ноги… он живет с мамой и братом и дочкой… в итогге я от него убежала, так что стало даже противно за вещам возвращаться, пришлось просить его другачто бы их привез… он мне писал от мамы от брата, друг его начал ко мне симпатию проявлять, гуляли с гео другом, потом на др вместе ходили, друг его мне сказал что если МИША УЗНАЕТ УБЬЕТ ЕГО… я стала игнорировать его друга, прошло месяц с половиной, я о нем не думала вообще, поехала отдыхать, и каждую ночь мысли только о нем, как бы не пытались себя успокаивать что мне это не надо, не надо думать о нем, все равно, а на сайте я видела что он стал жить с женщиной с которой до меня жил 3 года.мне стало так обидно, она полненькая, не очень симпотичная но работящая, японимаю сколько в ней плюсов, но я не знаю что мне делать с этими мыслями о нем по ночам, не могу спать из-за него… зашла к нему на страницу оценила его фотографию, ноль реакции от него… подскажите как отвлечься