Здравствуйте! Как пережить измену мужа? - вопрос №3077965

Здравствуйте! Честно не знаю что именно спросить! Мне изменил муж и я сделала вид что простила, потому что у нас ребенок! но мне очень тяжело, не знаю как перестать каждый день думать об этом, как перестать курить (лет 7 не курила) и как снова начать жить и почувствовать себя хоть немного счастливой?

Ответы

Здравствуйте, Мария. Первым делом перестать себя обманывать. А точнее, разобраться с собой и своими мотивами. Например Вы пишите что ради ребенка его простили, но на самом деле не только эта причина. Это страхи, страхи будущего страх остаться одной. Они диктубт Вам поведение, а муж интерпретирует по своему. С этим, а также с внутренним состоянием, эмоциями стоит поработать на личной консультации, приглашаю.
03.12.18
Мария, здравствуйте. Вам надо успокоиться и сделать анализ Ваших отношений, понять, почему произошла измена, есть ли Ваша доля ответственности в этом, так как часто в измене несут ответственность Оба партнера. Муж остался с вами, Вы его простили, да Вам тяжело, но отнеситесь к этой неприятной ситуации, как к сигналу, что надо изменить отношения, чтобы Вы начали жить полноценной жизнью и не было в будущем подобного. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
03.12.18
Здравствуйте.
Все происходящее в браке — обоюдная ответственность, а не вина одного. Приняв этот факт, Вы перестанете «искать виноватых» ощущая себя «жертвой». Измена — следствие проблем, а не их причина. Выявив истинные причины проблем, можно научиться их решать, предотвращая измены в будущем. Обращайтесь за личной консультацией, помогу.
03.12.18
Здравствуйте, Мария!

«потому что у нас ребенок!» — Первое, нужно взять ответственность на себя, а не перекладывать её на ребёнка. Ребёнок к вашему решению «сделала вид что простила» не причём. Более того, если думать о ребёнке, то ему намного важнее видеть нормальные отношение родителей, а не тогда, когда притворяются и делают что-то ради него. Даже если родители будут жить отдельно, но при этом у них будут честные отношения с принятием ответственности на себя, для ребёнка это лучше, чем бессознательно впитывать ваши страдания и жертвенность. Поэтому, прощать мужа или нет вы можете только ради себя, а не ради ради ребёнка. Для себя лично вы простили мужа, хотите ли вы быть в таких отношениях, сможете ли вы ради себя понять причины, простить и продолжить отношения? Какие выводы для себя вы сделали в этой ситуации? Что в ваших действия способствовало появлению измены? 

«как снова начать жить и почувствовать себя хоть немного счастливой?» -Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
03.12.18
Приветствую 🙏

Что для Вас есть измена? Разве не вызов разобраться в отношениях или сигнал в том что любви семьи нет? 

Что для Вас счастье? Это зависимость от кого то, потребность счастья в ком то, или это состояние человека?
05.12.18

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Надежда Викторовна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store