меня зовуть бакыт мне 21 год я стало очень нервной после беременности из за стрессов и ссор я все время много и хамственно без остоновки ругаюсь - вопрос №3130728
матерьюсь раньше я не была такой сейчас не могу это остоновит не могу держать себя в руках и муж часто провицируеть меня а я вместо того чтобы быть терпеливым злюсь кипячус и зарваться готова и стало очень обидчивая хоть что плачу вспоминаю все обиды и мучаю себя не могу спокоино жить и быть спокойный тоже не могу. Кажеться что все воркруг давит на меня.Как мне перебороть все это и вновь стать спокойной внутри и снаружи как нераегировать на специальние провоцирование как помогите я чувствую что мне необходиме ваша помошь
Уважаемая Бакыт!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией.
При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие,
будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать
силы и начнете мыслить более позитивно.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Бакыт!
Рекомендую овладеть правильной релаксацией.
При регулярных занятиях хотя бы по 1..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3130728-menya-zovut-bakit-mne-god-ya-stalo-ochen-nervnoj-posle-beremennosti-iz-za-stressov-i-ssor-ya-vse-vremya-mnogo-i-hamstvenno-bez-ostonovki. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Бакыт. С Вами надо разбираться: сколько прошло после родов, все ли в порядке с малышом, какие были роды, есть ли еще дети, кормите ли ребенка грудью, какие именно были стрессы и с кем — ссоры, кто вообще есть в семье, помогает ли Вам кто с ребенком, как Вы спите, высыпаетесь ли, есть ли аппетит и так далее. Берите консультацию психотерапевта — лучше врача, нужно сначала определиться точно с Вашим состоянием.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Бакыт. С Вами надо разбираться: сколько прошло после родов, все ли в порядке с малышом,..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3130728-menya-zovut-bakit-mne-god-ya-stalo-ochen-nervnoj-posle-beremennosti-iz-za-stressov-i-ssor-ya-vse-vremya-mnogo-i-hamstvenno-bez-ostonovki. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Бакыт!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свои причины связанные с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Бакыт!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свои пр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3130728-menya-zovut-bakit-mne-god-ya-stalo-ochen-nervnoj-posle-beremennosti-iz-za-stressov-i-ssor-ya-vse-vremya-mnogo-i-hamstvenno-bez-ostonovki. Можно с вами обсудить этот ответ?
Бакыт, здравствуйте! То что вы описываете похоже на гормональный сбой. Думаю, Вам лучше для начала обратиться к врачу эндокринолог и сдать анализы на гормоны. Если в этих анализах всё хорошо, тогда можно написать психологам снова. Но скорее всего причина в половых гормонах или гормонах щитовидной железы.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Бакыт, здравствуйте! То что вы описываете похоже на гормональный сбой. Думаю, Вам лучше для начала о..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3130728-menya-zovut-bakit-mne-god-ya-stalo-ochen-nervnoj-posle-beremennosti-iz-za-stressov-i-ssor-ya-vse-vremya-mnogo-i-hamstvenno-bez-ostonovki. Можно с вами обсудить этот ответ?
Бакыт, мне не понятно, Вы родили ребенка или беременность была прервана по каким-то причинам. Нужно точно знать, чтобы понимать с чем связано Ваше состояние. Обратитесь за помощью к психологу.