Здравствуйте!Жила в коммуналке,Сосед сверху не давал жить .4 года прожили как в аду,испортил мне нервы.Шумел днями и ночами.Стала после этого прислушиваться к шумам ,но только в своей - вопрос №3303012
квартире.Переехали в квартиру на последнем этаже.Шум вентиляции, котельной, издалека промзоны звуки не дают спокойно жить.Опять стала прислушиваться и волноваться.Для меня мой дом-дом отдыха.и этот дом и отдых я идеализирую себе.И вот сейчас это не по-моему, от этого срывы.Гул кажется по всей квартире, я постоянно его ищу, слушаю, не слышу телевизор, не могу расслабится.Страх от того, что я сейчас испытаю сильный стресс как раньше с соседом.Хочется сразу убежать из квартиры, уже начинаю из за этого ненавидеть ее.Скажите как лечить это?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3303012-zdravstvujte-zhila-v-kommunalke-sosed-sverhu-ne-daval-zhit-goda-prozhili-kak-v-adu-isportil-mne-nervi-shumel-dnyami-i-nochami-stala-posle. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Катя!
Страхи, стрессы, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. Это симптомы, поэтому самостоятельно определить причины их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, которые оказали на вашу психику такое влияние?... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Катя!
Страхи, стрессы, навязчивые мысли и действия — это механизмы психики, за которы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3303012-zdravstvujte-zhila-v-kommunalke-sosed-sverhu-ne-daval-zhit-goda-prozhili-kak-v-adu-isportil-mne-nervi-shumel-dnyami-i-nochami-stala-posle. Можно с вами обсудить этот ответ?