Здравствуйте, меня зовут Лиля. Начну с самого начала. Зимой прошлого года я решила начать худеть. Все было хорошо но в скором времени я начала ограничивать себя в еде много занималась спортом. - вопрос №3327824

Елатолько по часам. Мне кажется что от этого и начались все проблемы. Все мысли у меня были только о еде. Что я буду есть, когда я буду есть. Я ложилась спать с мыслью что завтра я поем. А когда я просыпалась и завтракала думала что я буду есть в обед. Вообщем мысли о еде полностью заполнили мою голову. Самое ужасное было то что когда я поем даже если я ( переем) я думала чтобы опять поесть. Это ужасно надоедало. Это вроде как прошло но все равно иногда мысли опять возникают. Но у меня началась другая проблема. У меня были постоянно мысли в голове я некогда это объяснить. Это было ужасно я каждый день просила бога чтобы он мне помог. Иногда это состояние утихало и мне казалось что все прошло но через 2дня все опять становилось как и раньше. У меня пропало настроение и радость к жизни. Потом это опять пропало но я ждала и думала что оно опять вернется.<cut/>Но прошла неделя и я уже думала что все прошло. Но это опять вернулась. После этого у меня началось новое чувство я постоянно думала почему мне так фигово обдумывала как решить эту проблему. И постоянно все мысли ходили подругу. Я думала как избавится от этих мыслей. Приручили они мне мешали думать об обыденных вещах. Даже тогда когда меня ничего не беспокоит у меня возможно было какое то напряжение внутри это меня бесило. В тот же день мне в голову влетела в голову мысль что бы сменить пол мне было одновременно смешно и страшно так как раньше таких мыслей у меня никогда не возникало. Эти мысли продлилось у меня 2 дня. Я думала что это самое худшее но нет. У меня началось новое мне казалось что я не в своем теле что я ничего не достойна что я живу ради того чтобы разговаривать со своей семьей. У меня возникали мысли о самоубийстве так как я устала от этого всего от всех состояний и мыслей. Это невыносимо. У меня возникло новое состояние я чувствую внутри себя какое то беспокойство и напряжение (но это не точно я немногу это объяснить) Мне это так надоело уже. У меня нет радости мне на все пофиг я как бы нырять внутрь себя и пытаюсь понять что со мной происходит. Мне просто это настолько надоело. Даже когда я себе сильно поранила палец я думала не за рану а то что творится у меня в голове. Я смотрю на других людей и думаю что им так хорошо приручили в голове у них все в порядке. Я думаю что я схожу с ума. Что больше нет ни у кого такой проблемы. Мне кажется что мне придется жить всю жизнь с этим. Я очень жалею что я начала худеть. если я бы не начала худеть этого всего не было. К психиатру я боюсь идти потому что мне кажется что я не смогу объяснить все точно. Или потому что он скажет что он не знает что со мной. Если бы я знала что со мной было бы намного проще. А так мне кажется что не у кого нет такой проблемы. И это не вылечить
15.06.19
4 ответа

Ответы

Здравствуйте, сколько Вам лет? Вы пишите, «Если бы я знала что со мной было бы намного проще», тогда как до этого считаете, что «Я очень жалею что я начала худеть. если я бы не начала худеть этого всего не было.» То есть, как Вам кажется, все началось с желания похудеть? С чем может быть связано данное желание, когда оно возникло, как до этого Вы себя воспринимали и довольны ли были качеством своей жизни? 
Если Вам сложно самостоятельно разобрать ситуацию, почему бы не рассмотреть вариант работы с психологом?
15.06.19
Добрый день, Лиля! Почитайте в интернете, как остановит поток мыслей, много способов. Еще лучше обратиться к психологу на консультацию очно.
15.06.19
Приветствую 

Сколько Вам лет?
15.06.19
Здравствуйте, Лиля! Что вам мешает обратиться к психологу на индивидуальные консультации?
16.06.19

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Эксперт месяца
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store