здравствуйте. в последнее время меня не покидает ощущение нахождения рядом со мной кого-то. - вопрос №3398734

мне все время кажется, что кто-то за мной наблюдает, что я не нахожусь в какой либо комнате одна, хотя рядом совершенно никого нет. и я понимаю что это глупости, никого рядом не может быть, но ощущение настолько сильное, что не могу его перебороть, как будто рядом действительно кто-то есть. так происходит уже почти всю неделю, не знаю стоит ли беспокоиться, но дошло до того что я каждую минуту проверяю дверной проем или оглядываюсь вокруг себя. подскажите как мне можно избавиться от этого ощущения и стоил ли обращаться к специалисту, спасибо!

Ответы

Здравствуйте Лера!
Для начала вам необходимо разобраться в себе и понять причину происходящего. Когда вы стали замечать подобное состояние? Какие обстоятельства происходили? Необходимо больше информации и психологическая работа с вами. На данный момент у вас присутствуют навязчивые мысли.
Если хотите более детально разобраться в себе и ситуации начните индивидуальные консультации на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь глубже понять происходящее и проработать все ваши мысли и переживания, чувства и ощущения по этому поводу. 
Удачи и мудрых решений вам!
С уважением психолог Юлия.
13.08.19
Здравствуйте, Лара!
«стоил ли обращаться к специалисту» — Да, вам стоит обратиться к психологу на индивидуальные консультации.
13.08.19

Дмитрий Шерстюк

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store