Можно ли умереть от обычной бессонницы? - вопрос №3501116

Здравствуйте. Нет, не умрете, так как организм имеет свойство оберегать человека от критических ситуаций, уже, когда будете «не спать до предела», то Вас сон свалит с ног, как говорится, как бы Вы не нервничали. Но надо понимать, что сама по себе бессоница несет вред, так как организм не отдыхает, начинает давать сбой «нервная система», другие органы не восстанавливаются и это в целом, сделает жизнь хуже, могут даже какие то болезни появится… Важно Вам, адекватно относиться к любым ситуациям, чтобы не доводить себя до такого, чтобы не спать сутками! Для этого, я Вам предлагаю  взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойной  и уверенной в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Здравствуйте! Лично мне не известны случаи, когда кто либо умирал от бессоницы.
Но, если существуют проблемы со сном, рекомендую посетить невролога очно. Специалист сможет подобрать препараты (возможно, даже растительного происхождения), которые помогут нормализовать сон.

Здравствуйте! Зачем же вы так с собой? Что произошло?

Здравствуйте!
Умереть вряд ли, но намучаетесь.
Обратитесь к врачу-сомнологу.