Как справиться\избавиться от панических атак? - вопрос №3635766
Замужем. Полгода назад объявилась моя давняя самая большая болезненная «любовь». Он был в беде, и я без задней мысли его поддерживала. Была на сильной гормональной терапии. Даже один раз втихую приехала поесть привезла (не ел несколько дней, ввиду состояния). Чуть позже поняла, что зря это делала — прервала связь, рассказала всё мужу (стесняться нечего — ничего такого не сделала). Но с тех пор начались панические атаки периодические, иногда по 3 раза за день, иногда раз в месяц. Когда думаю об этом бывшем — становится ещё страшнее, сама не понимаю, чего я так боюсь:(
Здравствуйте, Оксана!
Панические атаки — это механизм, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния и психических конфликтов. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причинами появления, а не только бороться со следствием. Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости появления такой реакции психики. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Оксана!
Панические атаки — это механизм, который сформировала ваша психика из-за на..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3635766-kak-spravitsya-izbavitsya-ot-panicheskih-atak. Можно с вами обсудить этот ответ?
Уважаемая Оксана!
При ПА эффективен сеанс психоКатализа по видеосвязи. О методе читайте в Интернете.
Владею профессионально!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Оксана!
При ПА эффективен сеанс психоКатализа по видеосвязи. О методе читайте в Интернете..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3635766-kak-spravitsya-izbavitsya-ot-panicheskih-atak. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
«Когда думаю об этом бывшем — становится ещё страшнее, сама не понимаю, чего я так боюсь:(» — срабатывает защитный механизм, потому что это: «давняя самая большая болезненная «любовь»». «Настройки» этого механизма можно «изменить» с помощью психотерапии.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
«Когда думаю об этом бывшем — становится ещё страшнее, сама не понимаю, чего я так бо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3635766-kak-spravitsya-izbavitsya-ot-panicheskih-atak. Можно с вами обсудить этот ответ?