не получается беременность - вопрос №3884976

Здравствуйте! Понимаю Ваше состояние...
Причина того, что не получается зачать ЕСТЬ! Возможно, стоит обратиться дальше к специалистам, чтобы выявить причину — не просто стандартные анализы и узи — а расширить — генетика, гормоны, гемостаз, инфекции, амг. 
Вы чувствуете своё полное бессилие от того, что не знаете, что делать. Потому что вроде причины нет, а если её нет, получается, что проблема полностью в Вас и от этого Вы испытываете огромное внутреннее давное, словно Вы сами мешаете себе зачать! Но это не так. Есть причины и Вам важно их найти! Это сейчас Вы стали об этом думать, но ведь зачать не получалось и раньше, когда Вы ещё не стали сталкиваться с подобными неудачами, верно. Значит дело не только в Вашем настрое.
Это сейчас, Вы стали чувствовать себя неполноценной, но именно потому, что не знаете причины!

Здравствуйте. «Но ведь невозможно намеренно заставить себя расслабиться и о чем-то не думать. Выходит что-то по типу «не думать о зеленой обезьяне»» — Вы абсолютно правы, но в то же время нужно понять, что вопрос решения ситуации актуален и беспокоит именно тогда, когда ситуацию пытаются решить или урегулировать.
«Со всех сторон только и слышу «тебе нужно расслабиться, не думать об этом, отпустить ситуацию». Но ведь невозможно намеренно заставить себя расслабиться» — Похоже на то, что сейчас Вы действительно очень напряжены. Поэтому, чтобы расслабиться, вам стоит пока что, отложить решение этого вопроса, месяцев на 6. Займитесь в этот период собой, фитнес, йога, массажи, творчество, уделите время своим хобби и увлечениям. Съездите с супругом на отдых, на море, где Вы действительно сможете отдохнуть и расслабиться. А спустя полгода, когда снимите это напряжение, вернетесь к данному вопросу, и уже восстановив эмоционально-психологический ресурс, все получится.

Здравствуйте!

Первое — необходимо узнать есть ли физиологически отклонения  (у вас и у мужчины), которые могут мешать беременности. То есть, стоит  пройти медицинское обследование, чтобы предотвратить возможные физиологические причины в организме.

Второе — если нет физиологических причин, значит причины ваших тревог сложности забеременеть,могут быть связаны с психическими процессами. Для определения возможных психических причин, вы можете выбрать психолога на этом сайтеи начать индивидуальные консультации.