Я не виновата, но чувствую себя виноватой. И все на меня смотрят как будто я враг народа. Пришлось уехать, но все равно мне пишут гадости. - вопрос №3885044

16.07.20
5 ответов

Ответы

Уважаемая Марина!
Вы не виноваты, поэтому заблокируйте пишущих и скоро от Вас отстанут.
Появятся другие объекты для написания гадостей.
16.07.20
Эксперт месяца
Здравствуйте, Марина! Что случилось? Почему Вы чувствуете себя виноватой? Кто Вам пишет? Вы переехали и там в том месте, Вас никто не знает, что внутри Вас есть это сомнение, которое Вы транслируете во вне. Вы сами можете видеть людей и их реакции к себе через уже Вашу призму восприятия, уже сами наделяя их каким-то чувствами или мыслями по отношению к себе. 

Вам нужно разобраться в той ситуации — завершить её для себя, принять себя и снять с себя то, что Вам не принадлежит.
Провести границы с теми, кто Вам пишет что-то плохое. Они тем самым хотят переложить ответственность на Вас!
Учиться отделять реальность вокруг Вас от Ваших сомнений и страхов, освобождаясь от них, поработать с границами, с чувством уверенности в себе, чтобы Вы сами почувствовали опору внутри себя.
16.07.20
Здравствуйте, Марина. Когда человек сам чувствует себя виновным, то и другие к нему относятся соответственно. А переезд проблему не решает, это только попытка бегства от себя самой. А от себя не убежать. Нужно перестать чувствовать себя виноватой, а общение с теми, кто пытается Вам это навязать, исключить. Если же не получается справится с чувством вины, выбирайте эксперта, которому доверитесь, и проработайте.
16.07.20
Здравствуйте, Марина! Понятно. А что вы ожидаете от психологов?
16.07.20
Здравствуйте, Марина!
В чем Вас обвиняют? Что у Вас произошло? Как Вы реагируете на то, что Вам пишут? И что Вы собираетесь делать дальше?
Попробуйте не отвечать на сообщения людей, никак не реагируйте и люди перестанут Вами интересоваться, а пока Вы на это реагируете, люди продолжают в Вас вызывать чувство вины. Не реагируйте на взгляды, ведите себя уверенно и люди увидеть в Вас уверенного человека. Вы ведь не виноваты в том, что произошло, вот и придерживайтесь этой позиции внутри себя.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
16.07.20

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Дмитрий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store