Как долго можно непрощать? Это тяжело но помнить ещё тяжелее. Как разрешить внутренний конфликт - вопрос №3902165

Здравствуйте, Анна! Что именно Вы не можете простить? хотите ли? и для чего? для чего нужно «прощение»? Что будет После него?
Вам больно помнить, а от того, что Вы простите, воспоминания не уйдут, прошлое так и останется таким же болезненным. И боль нужно пережить. 
А про прощение решать только Вам — Вы готовы простить, что именно и для чего?

Здравствуйте, Анна!
Вот так вы можете разрешить внутренний конфликт — выбрать психолога на этом  сайте и обратиться на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться с причинами и истоками появления противоречий. Вы готовы это сделать?

Здравствуйте! Любой разрыв причиняет боль. За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. И часто это от бессилия. Вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем. Вы чувствуете  обиду за то, что так произошло в вашей жизни. 
На это вам необходимо обратить внимание. Здесь необходимо разбираться в психологических причинах этого. 
Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы.
А зачем вам человек, который решил по непонятным причинам с вами расстаться? Зачем вам человек, который не хочет проводить с вами время, которому стала неинтересна ваша жизнь, который не хочет принимать участие в ваших делах, которому не о чем с вами говорить? Того мужчины, которому вы были нужны, больше нет. Дайте себе немного времени, ваша психика «переварит» стресс, вы будете готовы идти дальше. 
Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует, Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего.   Достигайте внутренней гармонии. 
Вы можете научиться брать на себя ответственность, осознавая, что ваша жизнь зависит от вас, что вы контролируете её и в этом и есть ваша сила и уверенность. Страх мешает слышать себя, понимать и искать себя, но там, где есть страх, есть и потенциал. Вы - взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет. 
На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.