Здравствуйте! Никогда не думала, что буду обращаться за помощью психолога, но вот пришлось. Год назад я познакомилась с молодым человеком, который мне практически сразу понравился. Конечно, говорить - вопрос №3931700

Здравствуйте, Инесса! Вы столкнулись с тем, что расстались и с тем, что утратили человека, с которым Вам было хорошо, до того момента, пока его образ был больше плодом Вашей фантазии и сейчас Вы испытываете те чувства, который переживает человек во время расставании и утрате. Вы переживаете утрату тех ожиданий, которые у Вас были, до того как узнали, что он — наркоман. Переживаете утрату тех хороших моментов, которые были между Вами и которые уже стали частью прошлого.

Вы не сможете его забыть, он уже часть Вашей жизни, Вашего прошлого. Вам предстоит принять то, что он уже в Вашем прошлом.

Вам предстоит дать себе время, чтобы пережить боль от утраты. У Вас были надежды, мечты, планы и всё это разрушило, Вам остаются осколки. Вам больно и эту боль нужно разрешить себе пережить, завершить эмоционально отношения с ним и отпустить его внутри себя.

Дайте себе время, чтобы Вы смогли пережить боль. Вам предстоит снова встать на ноги, обретая уверенность в себе, учась заботиться о себе, уважая себя, свои интересы и потребности. Заниматься собой.

Вы всё сможете преодолеть, дайте себе время, переживайте боль, начните постепенно собирать свою жизнь по кусочкам, внося в неё что-то чего не было или то, что хотели бы, чтобы  в ней было.

Дайте себе время.Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует,

Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики

Подойдут на потзу ни к чему не обязывающие встречи, походы в кино, каые. Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью в качестве гарантии своего будущего.   Достигайте внутренней гармонии.

Вы можете научиться брать на себя ответственность, осознавая, что ваша жизнь зависит от вас, что вы контролируете её и в этом и есть ваша сила и уверенность. Страх мешает слышать себя, понимать и искать себя, но там, где есть страх, есть и потенциал. Вы — взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет.

На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!