Здравствуйте , доброго времени суток уважаемые психологи.Я уже взрослый человек мне 20 будет скоро .В последнее время начала видеть человека часто на улице,кого любила ,а сейчас боюсь его.Холодом - вопрос №4250357

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Здравствуйте, Фатима. После какой ситуации вы стали его бояться? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что  сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? При встрече с ним можно делать вид, что вы просто знакомые, обычные люди и не разговаривать вообще, зачем, с какой целью. Чего именно вы боитесь? Таким образом вы реагируете на стресс и страх, вы внутренне сопротивляетесь? 
«Думала все взаимно по чувствами и сказала ему» — да, вы могли так подумать, но вышло все по-другому, теперь вы пошли каждый своей дорогой, у него уже есть девушка. Вы живете в этом мире не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям!  И у других тоже есть право не соответствовать вашим ожиданиям. 
«Недавно узнала, что он ещё и следит за мной» — если вы опасаетесь за свою жизнь, можно обратиться в полицию. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать  в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!