добрый день! Как заставить себя забыть человека?.. Знакомы 18 лет, сначала между нами не пробежало ничего, но потом спустя 4 года, мы снова - вопрос №4627569

Здравствуйте!
Нужно отпустить эмоциональную привязанность.
Забыть не получится, но выработать равнодушие можно.
В этом случае помогает сеанс психокатализа по видео.
О методе читайте в Интернете и выберите специалиста.

Здравствуйте, Аноним.
    Задам вопрос, который (возможно) покажется Вам странным: для чего мне любовник? Что я получу, когда забуду его? 
     Я не буду отвечать за Вас (У Вас ведь есть свои ответы), просто буду предполагать. Итак: брак «болен» и нужно что-то, чтобы брак «перестал болеть». Кто-то от головной боли пьет аспирин, кто-то ищет причины и работает с ними. И в том и в другом случае — голова перестает болеть. Только в первом случае — без аспирина уже никак. А во втором — он не нужен.
    Вы пошли по первому пути: «принимаете аспирин» и теперь без него не можете. Спрашиваете: как мне отказаться от него? Да вот так вот, просто: перестать его принимать и начать работу с причинами «головной боли». Это позволит гармонизировать отношения в браке и получать те же ощущения, что и с любовником. Сам любовник станет ненужным. Вот и весь секрет.
    А можно продолжать «принимать аспирин»…

муж и жена это судьба 
вы либо согласны с нею  работаете над отношениями 
либо все время отвлекаетесь на других индивидуумов 
которые периодически латают собой недоработки ваших отношений семейных
либо искушения разные по слабым местам каждого супруга и людей тоже 
которые к вам прилипают 
встречи из прошлого тоже бывают 
пишите даты рождения и мужчины тоже

муж и жена это судьба 
вы либо согласны с нею  работаете над отношениями 
либо все время отвлекаетесь на других индивидуумов 
которые периодически латают собой недоработки ваших отношений семейных
либо искушения разные по слабым местам каждого супруга и людей тоже 
которые к вам прилипают 
встречи из прошлого тоже бывают 
пишите даты рождения

Добрый вечер!
Вы увлеклись другим мужчиной не просто так. Вам не хватало внимание, любви, нежности, Вы отдалились с мужем друг от друга, муж не уделяет столько внимания, сколько Вам хотелось бы. Вы хотите этого внимания и это внимание Вам дал другой мужчина. Показывал ли он поступками, что Вы ему нравитесь, что Вы ему дороги? Или пока только слова? Готов ли мужчина жениться на Вас? Готов ли взять ответственность за детей? Что он говорит?
А что хотите лично Вы для себя? Какими Вы видите эти отношения через несколько лет с мужчиной? Какими Вы видите отношения с мужем через несколько лет?
Вы можете поговорить с мужем и решить недопонимания, которые возникли между Вами, наладить романтику в отношениях, научиться слышать друг друга. Пробовали ли Вы работать над отношениями? Пробовали ли Вы обращаться к семейному психологу?
Вы также можете поговорить с мужчиной о том, что между Вами происходит, понять для себя, готов ли мужчина к серьезным отношениям или нет, если Вы хотите определенности — действуйте первой.
Возможно, Вам вообще хочется взять паузу и побыть наедине с собой?
Вы также можете остаться наедине с собой и задать себе вопрос, что хотите лично Вы для себя, с кем Вы хотите быть и хотите ли вообще. Возьмите «паузу» и проанализируйте этот вопрос.
Решение остается за Вами.
Возможно, мужчина не переходит грань, потому что понимает, что Вы замужем, у Вас семья. И он не надеется на что-то большее, к тому же и Вы, возможно, держите его на дистанции, т.к. понимаете, что от мужа уходить все же не хотите, мужчина это понимает и не действует. У мужчины своя жизнь, у Вас своя.
Вам «интересно» ощущать эти «бабочки в животе», влюбленность, которую Вы давно не ощущали, но постепенно и эти чувства проходят, все приходит в норму, «розовые очки» уходят и перед Вами обычный мужчина со своими достоинствами и недостатками. Не стоит идеализировать другого мужчину, в отношениях он может быть не тем, кем Вам кажется сейчас, т.к. отношения и общение – это, разное.
Можно попробовать переключить свое внимание на своего мужа, создать эту самую романтику, страсть вновь, разнообразить Ваши отношения, сделать их более активными, живыми и этим самым Вы переключите свое внимание именно на мужа, Вы вспомните те ощущения, которые были раньше, а мужчина уйдет на второй план, если Вы получите от мужа то, что «получаете» от мужчины, то и потребность в самом мужчине уйдет. Не забывайте за что Вы полюбили мужа, что в нем такого, чего нет в других?! Поговорите с мужем о том, что Вам не хватает, чего хотелось бы и предложите ему тот вариант, который Вам бы хотелось, чтобы это было в отношениях.
Вы также можете взять паузу и вообще уехать куда-нибудь одной (на отдых, к близким и т.д.), отвлечься от своих мыслей, подумать о многом, да и вообще уделить внимание самой себе, понять себя в одиночестве.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.