Вопрос вот в чём. Бросила девушка. Встречались недолго. Она резко из одних отношений перешла в отношения со мной. Я был в 5 летних,сложных отношениях после которых долго отходил. Сам человек - вопрос №5157156

открытый, общительный, люблю узнавать что-то новое, новые знакомства. В последних отношениях думал, что влюбился. Когда бросила немного погоревал да и забил. Не чувствую боли, обиды, грусти. Живу и кайфую ибо в отношениях не все нравилось и как груз с плеч даже. Но вот не дают мне покоя воспоминания. Были и приятные моменты. И вот именно когда начинаю вспоминать, прокручивать в голове, то одолевает грусть. Не хочу писать, звонить, что-то выяснять, навязываться, что-то или кого-то возвращать. Прошлое это прошлое. Но вот и не хочу думать и вспоминать эти моменты. Понимаю, что память не сотрешь как файл с жёсткого диска. В моменты воспоминаний становится грустно и одиноко. Ошибки в этих отношениях я принял, обдумай и осознал. Ошибки из 5летних отношений я то-же вынес, но тогда был моложе и все таки что-то не понял и сделал их в этих отношениях. Не все, но все же. В целом отношения новые всегда лучше чем старые. Двигаться дальше не дают эти воспоминания. Так вот вопрос в чем. Как к этим воспоминаниям относиться легко, как не зацикливаться в такие моменты на прошлом? Знаю, что любовь существует и последние отношения дали мне надежду, возродили веру в это чувство.После 5летних к слову думал, что любви нет. Знаю, что ещё будут отношения. Но в моменты воспоминаний именно воспоминаний хочется позвонить этому человеку. Но этого делать не нужно. Как минимум потому что не хочу возвращаться в эти отношения. Многое делал из под палки, часто не хотел находиться рядом. Но вот воспоминания не дают покоя
14.05.23
4 ответа

Ответы

…Там где вы оставляете “нераспакованные” эмоции — там вы оставляете свою силу.

Нужно  учиться до конца свои эмоции проживать. Это вроде незаметно, вам кажется (и вы пишите об этом), что и не чувствуете боли, обиды и грусти. И вроде всё хорошо, и «новые отношения лучше старых»  и всё такое….
Но грусть вдруг откуда — то возвращается. Где она жила все это время? 
Что происходит?
А происходит то, что вы не разрешили себе почувствовать новую боль до конца. Очень уж тяжело было после 5 лет прежних отношений снова пережить расставание со всей его разрушительной силой. Поберегли себя, уговорили, что обошлось легко. Однако не обошлось. Никогда не обходится, и ни у кого. 
Если пользоваться вашей компьютерной аллегорией с жестким диском — это как будто невычищенный  кэш. Он вроде и не нужен, и какое- то место занимает, и энергия на его обслуживание уходит,  и вылезает его присутствие глюками в самый неподходящий момент…Понимаете ? 

 

Так вот именно эту утерянную силу и надо учиться возвращать. Как-то так… 

14.05.23
Здравствуйте, каждый человек-приходит в нашу жизнь со своим Уроком- по отношению к Вам(нам). «Научил» нас — Этому, (как Учитель -в школе учит новой теме)- и.пошёл себе дальше---другим--- Уроки давать… Так м ы и проживаем каждые отношения. Последние отношения-  не исключение… Подумайте-чему Она Вас научила. Поблагодарите её (её душу)… и двигайтесь, успокоившись… Дальше-по своей траектории… Следующие отношения… также идут со своим Уроком… Но -их продолжительность-может быть… на всю оставшуюся жизнь… Запросто.  
«Как к этим воспоминаниям относиться легко, как не зацикливаться в такие моменты на прошлом? Знаю, что любовь существует и последние отношения дали мне надежду, возродили веру в это чувство.После 5-летних к слову думал, что любви нет»...
Понимание Того-что- это был Урок. А… Больше… вы… ничего… не обещали… друг другу...) Уроки- помогают лучше-познавать себя, ощущать себя. улучшать свои душевные качества, черты… характера-в том числе. В конце-концов-Уроки… помогают человеку… развиваться.) Всех благ Вам

14.05.23
Эксперт месяца
Здравствуйте, Давид, это нормально, между Вами было не только плохое, но и хорошее, когда Вы чувствовали себя свободно, хорошо, и эти воспоминания тоже останутся с Вами, они хорошие, а  вспоминая их, Вы испытываете уже грусть потому, что это всё прошло — это прощание и с тем хорошим, что было в отношениях. На это нужно время. Вы этого не забудете, эти воспоминания будут внутри Вас, Вы хотите не совсем к ней, Вы снова хотите ощутить эти свои состояния.
14.05.23
Здравствуйте, Евгений.
Как Вы можете занять себя в настоящем, чтобы поменьше думать о прошлом?
14.05.23

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Фонарев Алексей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Наталья Павлова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store