Здравствуйте, мне 21 год. Только окончила институт, работаю около 5ти месяцев. Живу отдельно с гражданским мужем. Я очень волнительный, мнительный и неуверенный в себе человек. В последнее время, а именно на протяжении года, я заметила, что эти негативные черты усилились. Если раньше я волновалась реже, только в определенных случаях, то сейчас у меня волнение даже когда я отдыхаю, читая книгу
На счет мнительности — если увижу что люди перешептываются в моем присутствии, то думаю что они обо мне. Или если кто-то посмотрит на меня странно в маршрутке, то думаю что что-то не в порядке. Либо музыка в наушниках громко играет, либо с одеждой что-то не так. Вобщем, таких историй и жалоб у меня очень много. Это так мешает жить! Я уже морально иссякла! Я каждый день перед работой перечитываю книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Очень поучительная. Я загораюсь ею и она даже помогает. Но на короткое время. На час максимум. Я точно знаю чего хочу, что хочу делать, поднимается настроение и жизнь кажется не такой уж и плохой). Но вскоре все это угасает. А хочется такого постоянно. Я не могу сказать когда эти все проблемы возникли. Просто раньше была школа, родители, все одно и тоже, мало ответственности и самостоятельности. И поэтому не волновалась, не была такой. а сейчас на мне новая самостоятельная жизнь, работа, хозяйство домашнее. Может раньше я была такой же, только поводов для беспокойства не было? Не знаю...
Вобщем, пожалуйста, помогите разобраться, направьте на путь истинный. Что со мной такое и как от этого избавиться, какими способами?
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |