Чувство страха... - вопрос №29449

Доброе утро,Rinat! Если эти чувства возникают периодами, смею предположить что вы двигаетесь по инерции. Это можно преодолеть самостоятельно. Сделать усилие, рывок в жизнь. Попробуйте упражнение:

Утром и вечером:

только проснувшись, еще даже не открывая глаз, три раза подряд сосредоточенно повторите про себя или в слух:

Я СМЕЛ И УВЕРЕН, МНЕ ЛЕГКО ГОВОРИТЬ, ЛЕГКО ДУМАТЬ, Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ, Я УВЕРЕН И СМЕЛ.

Потом сразу вставайте, умывайтесь… То же самое повторяйте вечером в постели перед сном- повторяйте, пока не уснете. Каждый день!

В случае, если паника, страх у вас постоянно- необходима помощь извне.Это может быть понимающий добрый ДРУГ (не собутыльник) или хороший специалист (не исключая и лекарственную терапию при ясно установленной надобности).

И вообще: Человеку  нечего терять, кроме собственных (любимых) "цепей"!!! Всего вам доброго.

Здравствуйте.  Если Вы считаете, что страх не чем не обоснован и нет не каких причин для его возникновения, тогда необходимо показаться доктору, возможны небольшие гормональные сбои.<o:p></o:p>

Берегите себя.<o:p></o:p>

Здравствуйте. Даже у беспричинного, на первый взгляд, поведения есть причина. Просто, чтобы ее увидеть, нужно быть специалистом, и смотреть на происходящее определенным образом. Рекомендую Вам обратиться к профессиональному психологу.  Можете обратиться ко мне.

Удачи!