Здравствуйте!
Меня зовут Мария.
Хочу обратиться к Вам за помощью!
Я стала страдать обсессивно-компульсивным расстройстов!
Даже не знаю, с чего это началось..
Появилась необходимость делать какие-то странные поступки.
Будто, если я не прикоснусь к определенному предмету нужное колличество раз, то что-то может случиться.
Сначала я не удиляла особого внимания этим действиям. Т.к. они не особо меня тревожили.
Ну прикоснусь, лягу спать и всё хорошо.
Ходила к неврологу… Врач
Через некоторое время всё прошло..
А сейчас началось страшное..
Стали снова появляться эти навязчивые действия. Кроме того, мысли, будто надо что-то сказать( даже бывает неприличное), а если я не сделаю это, начинается жуткая паника, страх. Когда я скажу это приходит спокойствие. Как камень с души упал. Эти фразы в основном бессмысленны и глупы, в себе ничего не несут..
Но это только часть беды.
Обострились навязчивые движения (так называемые ритуалы)..
Например, если я не пойду и не прикоснусь к чему-либо 5 раз… то что-то случилось ( каждый раз в голове новые болезни, случаи), становится ужасно страшно… чувство, что надо срочно идти и сделать это..
Начинается жуткий страх. Ужасное сердцебиение, изнутри какое-то жуткое чувство… и одна мысль — сделать это..
И чем больше делаешь это, тем больше эта болезнь развивается. Она переходит на другие предметы. Это отнимает у меня огромное колличество времени. Мне страшно. Жутко страшно. Я понимаю, что эти действия совершенно бессмыслены и что нечего со мной без них не случится, но что-то будто заставляет меня это выполнять! И обычно это происходит именно перед уходом из квартиры или перед сном.
Прочитав несколько статей в интернете, я решила бороться с этим!
Вчера я легла спать не сделав не одного ретуала, какие обычно делала.
Мысли были только об этом.Жуткий страх. И вечная мысль в голове: МНЕ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ ЭТО! ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ, ТО ЭТО ВСЁ ЗАКОНЧИТСЯ! будто кто-то внушает мне это.
Я долго пыталась заснуть и в концов это сделала..
Сегодня утром я решила опять не выполять эти навязчивые действия..
Целый день ходила с чувством беспокойствия, страха.
Очень устала.
Я вообще не знаю откуда это всё… Может это из-за того, что я постояяно нервничаю? В последнее время были очень сильные ссоры с родителями, истерики и прочее. Может это могло повлиять?
Помогите мне, пожалуйста!!
Дайте совет, как лучше с этим бороться?
Надо ли вообще бороться? Ну, терпеть, не выполняя заданные действия?
Можно ли справиться с этим без помощи врача?
Я очень прошу, помогите мне!
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |