Главная arrow icon Вопросы arrow icon Психология arrow icon Депрессия и апатия arrow icon Самокопание себя

Самокопание себя - вопрос №111719

Здравствуйте эксперты. Подскажите, как справится с самокопанием себя?! Начинаю думать, оценивать, словно сжираю себя из нутри, по куску отрываю и ем себя и всё… начинается депрессия, бессоница, раздражительность. Срываюсь на близких… ТО я довольна собой, то нет..

Рита
02.09.11
Психология / Депрессия и апатия
4 ответа

Ответы

Рейтинг: 2 279

Доброй ночи Рита. С самокопанием сразу не справишься, всё потихоньку. Лучше бы конечно проработать себя у специалиста. Но вот один способ. Учитесь просто прощать себя за ошибки. Ведь вы не Бог, чтоб быть идеальной и всем нравиться. Мы все люди и делаем ошибки.

Удачи вам. 
02.09.11
Рейтинг: 1 461

Здравствуйте, Рита. На все есть железная отмазка — «Ну такая я».
02.09.11
Рейтинг: 41 864

Прочтите эту статью. Обращайтесь.

psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66 
02.09.11

ЛИДИЯ

доброе утро. Рит, то, что вы называет самокаапанием, это всего лишь неправильный самоанализ. «Копаясь» в себе вы забываете, что нужно делать выводы (извлекать уроки) из него, из копания. Причем, уроки и выводы должны быть позитивные.  Так что обращайтесь в чат. Поможем)))

Мудрости вам. Лидия.
03.09.11

Шендерова Елена
Рейтинг: 303 507
Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Рейтинг: 124 075
11-й в Психологии
Читать ответы

Антон Теряев
Рейтинг: 121 113
12-й в Психологии
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Похожие вопросы
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
  • карты visa
  • карты master card
  • карты maestro
  • карты МИР
Мы используем файлы cookie. Пользуясь сайтом, вы принимаете условия нашего соглашения. Принять Детальнее