Получить ответ

Ризаева Ольга Александровна 4.9 26 отзывов Рейтинг: 38 871 Общаться в чате Здравствуйте Елена! Для того чтобы скинуть лишние кг., нужно подкорректировать питание. Вы можете посмотреть план питания на неделю у меня в блоге, и воспользоваться им. Что касается упражнений, то хотелось бы знать что включает в себя силовой тренажер., то есть на какие группы мышц Вы делаете упражнения на нем. Что касается пресса, то в идеале: — верхний 5* 25 — нижний 5 * 25 — скручивания 5 * 25. Подробная консультация в чате. Желаю Вам всего хорошего! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Елена! Для того чтобы скинуть лишние кг., нужно подкорректировать питание. Вы можете п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1239317-mne-43-ezhednevno-zanimayus-doma-na-silovom-trenazhere-i-kachayu-press-skazhite-skolko-raz-i-skolko-podhodov-neobhodimo-delat-chtobi. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 06.11.14

Любовь Елена, предлагаю Вам поработать с моей персональной  программой, включающей индивидуальную работу работу с Вашей энергетикой в том числе. Обращайтесь. 15.11.14 Ответ понравился автору вопроса

Робин Алмазов Молодец Елена:) Молодец, что взялась за себя! Ольга права — начни с питания! Но я не про это! Делай столько подходов и столько раз сколько сама считаешь нужным! Чувствуй свое тело! если чувствуешь, что можешь делать — делай, если чувствуешь, что устала — дай организму отдохнуть… чувствуй) твое тело само тебя научит) ом) 20.11.14

Штайнерт Станислав Робертович 0 отзывов Рейтинг: 6 568 Общаться в чате Здравствуйте лена! Вы должны научится слушать своё тело! У тела бывают дни когда его переполняет энергия а бывает наоборот кажется что не может сделать ни одного повторения! Внутренние часы тела подскажут сколько сделать, по самочувствию! Главное что вы взялись за себя! Это уже шаг!) вы молодец! Занимаетесь постепенно и все будет отлично! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте лена! Вы должны научится слушать своё тело! У тела бывают дни когда его переполняет эне..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1239317-mne-43-ezhednevno-zanimayus-doma-na-silovom-trenazhere-i-kachayu-press-skazhite-skolko-raz-i-skolko-podhodov-neobhodimo-delat-chtobi. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.11.15 Ответ понравился автору вопроса

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы