Панические атаки? Расстройство психики? Что со мной? - вопрос №1258618

Здравствуйте, Полина! Судя по описанию Вашего состояния, предполагаю у вас ПА( панические атаки). Или еще их называют психовегетативными кризами. Это сейчас довольно часто встречающееся расстройство. Считается, что панику хотя бы раз в жизни испытывали около 40% населения. У женщин встречается чаще, чем у мужчин. В развитии ПА имеют значение эмоциональный стресс во взаимодействии с индивидуальными врожденными и приобретенными особенностями личности человека, имеют значение и особенности вегетативно-эндокринного реагирования и состояние механизмов психической защиты.
В вашем случае, Полина, пусковым механизмом мог послужить перенесенный вами стресс — потеря ребенка. Но в анамнезе у Вас были факторы, уже предрасполагающие к ПА. Это вегето-сосудистая дистония, нестабильность шейных позвонков, наличие паники в прошлом.

Да, Полина, это лечится. Лечение комбинированное и включает фармакотерапию и психотерапию. Даже если у Вас сейчас нет возможности пойти на психотерапию, все же без нее лечение будет малоэффективным. Поэтому постарайтесь ее пройти. Хороший эффект дает когнитивно-поведенческая психотерапия в комплексе с обучением релаксации и медленному дыханию. Из фармпрепаратов применяют транквилизаторы (бензодиазепины) -это алпрозалам(ксанакс) или клоназепам, еще так называемые СИОЗС ( селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) — этоципрамил, феварин и др.., и еще антидепрессанты.
Хочу заметить, что фармлечение вызывает только симптоматическое улучшение, но не устраняет психогенные факторы ПА. С ними хорошо справляется психотерапия.

Успехов и крепкого здоровья Вам!)

Полина, здравствуйте! Что с Вами? Вы сами четко написали — панические атаки, тревожность. Что делать? Делать то, что сможет облегчить Ваше состояние и привести к излечению от этой симптоматики. Пока Вы не делаете для этого ровным счетом ничего. ПОЧЕМУ? Какие барьеры не позволяют Вам пойти на консультацию к врачу-психотерапевту, получить назначения, от которых почти сразу Вам станет легче и далее ходить на психотерапевтические сессии — что мешает???