Здравствуйте, Маша! если вы не собираетесь ставить олимпийские рекорды, то проблем нет, бегом в привычной для вас форме заниматься можно. Также полезно тренировать мышцы тазового дна, промежности (упражнения Кегеля), а вот нагрузку на пресс давать не стоит и поднимать тяжести — тоже не стоит.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Маша! если вы не собираетесь ставить олимпийские рекорды, то проблем нет, бегом в при..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1513173-mozhno-li-zanimatsya-begom-pri-diagnoze-opushenie-shejki. Можно с вами обсудить этот ответ?