Здраствуйте. У меня была такая проблемма,... - вопрос №1523105

Здравствуйте, Василий!
Вам не просто надо «Может мне высказаться нужно кому то вживую?! », а Вам нужно выбрать психолога (почитайте профили, отзывы, ответы на вопросы) и проработайте психотравму и её причины. Даже если Вы обратитесь один, без супруги, выиграет ВСЯ Ваша семья. Готова помочь, обращайтесь.

Доброе утро. Василий, ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос «Как себя обуздать и заставить себя забыть это всё?»
Ответ. Для начала вам нужно:
*обратиться к врачу -психотерапевту/психиатру и поставить настоящий медицинский диагноз, потому что вы описываете симптоматику («в ходе моих очередных «допросов»… Я вспоминаю эту ситуацию почти каждый день и озвучиваю жене это… я ничего не могу с собой поделать… я всё равно об этой измене и придательстве думаю и систематически озвучиваю… причиняю боль и нервы»),соответствует ряду психических  расстройств, например неврозу навязчивых состояний и других. 
*начать адекватное лечение, которое назначают в зависимости от поставленного диагноза.
Ваш вопрос «Или стоит развестись и не мучаться? 
Ответ. Вы должны осознавать и понимать: источником ваших проблем с психикой являетесь вы сами, а не ваша жена. Уход от жены не только не улучшит, но и усугубит ваше состояние, потому что уйдя от жены, вы останетесь наедине с самим собой, со своими больными и деформированными мыслями, вызванными вашим заболеванием. 
Ваш вопрос „Может мне высказаться нужно кому то вживую?! как поступить, направте в правильное русло“
Ответ. Предложить жене вместе с вами обратиться к врачу -психотерапевту/психиатру, который не только поставит вам правильный диагноз, и даст вашей жене рекомендации по общению и взаимодействию с вами.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист.