Состоянии на грани депрессии - вопрос №168341

Добрый день!

1. Очевидно, Вы, сознательно или бессознательно, убеждены в том, что всё, что с нами происходит, имеет четкую причину, что случайностей в жизни нет, что любые несчастья — это «наказание» за что-то, а успехи — это «награда». Отсюда Ваша активность в помощи другим людям, и отсюда Ваша неудовлетворенность этим, усталость и разочарование — очевидно, Вы бессознательно ожидаете «награды» за такое своё «правильное поведение», поэтому помощь людям сама по себе не даёт Вам удовлетворения, либо даёт, но недостаточное для Вас, поэтому Вы помогаете не тогда и сколько хотите, а гораздо больше этого, помогаете, по сути, не только из жалости, но и из желания «быть хорошим» и изменить таким образом свою жизнь. Подтверждением этому может служить и Ваш вопрос — " кто нами управляет, кто поступает со мной так жестоко? почему я это заслужил?" На самом деле реальность такова, что рядом с закономерностью в этом мире существует и случайность, рядом с тем, что кажется нам справедливым — то, что кажется несправедливым и т.п., и вообще реальный мир гораздо сложнее наших представлений о нём. И это Ваше нереалистичное убеждение (что все поступки можно четко и однозначно разделить на «правильные» и «неправильные», «плохие» и «хорошие», что «плохие» ВСЕГДА ДОЛЖНЫ наказываться, а «хорошие» — ВСЕГДА ДОЛЖНЫ награждаться — одно из тех нереалистических убеждений, которые заставляют Вас страдать, делают Вашу реакцию на неприятные моменты в этой жизни, которые, увы, неизбежны, гораздо сильнее.

2. Другая особенность Вашего мышления, отношения к жизни — это Ваше стремление КАРДИНАЛЬНО изменить свою жизнь. Обычные, небольшие житейские успехи, из которых на 90% и складывается жизнь человека, Вас не удовлетворяют, Вы их обесцениваете и не замечаете  — так, Вы пишете о «грандиозных планах на новый год», которые «перечеркнули финансы» — возможно, причина не в том, что Вы какой-то особенно невезучий и несчастливый, а в том, что Ваши грандиозные планы были недостаточно продуманны и реалистичны? Вы пишете о том, что " я с 13 лет работаю, хоть какие то деньги пытаюсь зарабатывать, но все в пустую" — но так ли это? Очевидно, всё же какие-то деньги Вы зарабатываете, а не только пытаетесь, и, судя по всему, не такие уж и малые, если Вы имеете возможность выхода в Сеть, если Вы пишете о своём поведении за рулем — но Вы не замечаете этих РЕАЛЬНЫХ достижений, не цените их, пытаясь достичь каких-то КАРДИНАЛЬНЫХ изменений, ГРАНДИОЗНЫХ планов и т.п. Возникает вопрос — ЗАЧЕМ Вам нужны непременно «кардинальные», «грандиозные» и т.п. планы и свершения?  Не потому ли, что таким образом Вы хотите достичь другого своего желания — «я хочу начать новую жизнь, хочу забыть все прошлое, всех всех всех»? Не потому ли, что Вы не можете принять свой негативный детский и подростковый опыт, и хотите, по сути, отменить своё прошлое, стать «другим человеком», с другим детством и другой жизнью? Но Вы же понимаете, что это невозможно, что единственный вариант (если Вы не хотите потратить на борьбу с собственным детством всю свою жизнь) — это ПРИНЯТЬ своё прошлое, ПРИЗНАТЬ, что в этом мире не всегда всё справедливо, что этот мир ничего НЕ ДОЛЖЕН Вам (как и кому-то другому) — он просто предоставляет нам всем некоторые возможности, кому-то больше, а кому-то меньше, но пользоваться ими можем мы все.

3. " я хочу счастья, я хочу любви, семью, норм друзей и пр пр… хочу быть счастливым, видимо я слишком много хочу...." — на самом деле и да, и нет. Когда Вы хотите любви, семьи, друзей — Вы хотите не «слишком многого», это вполне достижимо. Но вот счастья в Вашем нынешнем состоянии это не даст, потому что Вы из-за непринятия того негатива, который был в Вашей жизни, не сможете быть счастливым — Вы будете всё равно считать, что мир к Вам несправедлив, несмотря на наличие «семьи, любви, друзей и пр. пр.», Вы не сможете получить удовлетворение от настоящего и с оптимизмом смотреть в будущее до тех пор, пока будете отрицать своё прошлое, стремиться забыть, отменить или переписать его.

4. Ещё одно убеждение или установка, которая мешает Вам быть счастливым, заставляет Вас страдать — это Ваша привычка воспринимать всё негативное, происходящее с Вами, как глобальную катастрофу, как что-то ужасное и уникальное, то, что нельзя вынести и что почему-то происходит только с Вами. Вы пишете: «только у меня все не складывается». Но действительно ли только у Вас отец страдал алкоголизмом, действительно ли только у Вас отец уходил из семьи, неужели никто, кроме Вас, никогда не подвергался немотивированному нападению на улице, неужели ни над кем не смеялись в ответ на признание в любви, никто не терял близких людей и т.п.? Разумеется, всё это вещи неприятные, но не настолько, чтобы сделать дальнейшую жизнь человека невозможной, и уж конечно, не только с Вами происходило такое.

5. " мои способности находить общий язык с людьми, коммуникабельность, доброта и пр никак вообще ничего не решают" — подумайте, почему так происходит. Возможно, Вы прилагаете эти способности не в том направлении, не используете их для решения своих проблем? Вы пользуетесь ими для помощи людям — но кто эти люди? Или посторонние, случайные люди, или, например, Ваш брат, который использует Вашу помощь себе во вред (которому эта помощь помогает жить в отрыве от реальности, «отдаляться от житейских проблем» и быть «принципиальным», не занимаясь элементарным самообслуживанием и перекладывая это на окружающих). А использовать эти свои способности для выстраивания отношений с девушками Вы не можете, поскольку после прошлого негативного опыта опасаетесь этих отношений. Можно ли такими действиями добиться того, чего Вы хотите — любви, семьи? Вы хотите иметь друзей, но боитесь «доверять друзьям, знакомым» — как же Вам могут помочь в этом Ваши способности?

6. «слишком жестоко меня уже наказывала судьба за это» — никто Вас не наказывал, и никто Вас не будет награждать. Нравится нам это или нет, но элемент случайности будет присутствовать в этом мире и нашей жизни. И, если один или даже несколько раз Вы получали не тот результат, который хотели, это не означает, что так будет всегда, или Вас кто-то «наказывает» — это может означать либо то, что Вам случайно не повезло, либо, что Вы что-то делаете неправильно, и в этом случае Вам нужно не принимать самое простое объяснение («судьба» и т.п.), а проанализировать подробно каждый конкретный неудачный случай, и найти РЕАЛЬНУЮ причину неудачи в каждом конкретном случае.

Обдумайте всё это, ответьте себе на эти вопросы — возможно, это позволит Вам увидеть ситуацию с другой стороны, увидеть в ней то, что было скрыто от Вас, увидеть причины многих проблем и скрытые возможности, найти направление, в котором Вы можете выходить из этой ситуации. Если же самостоятельно справиться со всем этим Вам будет сложно — обращайтесь за помощью к специалистам, очно по месту жительства или онлайн, на этом сайте (читайте профили экспертов, их ответы на другие вопросы и выбирайте подходящего Вам).

Час добрый, КВН!

Ваша исповедь: «по секрету всему свету».

Сниженная энергетика поднимается через подключение к  своим ресурсам.

У каждого есть тот источник, что ближе. Чтобы его найти — Вам необходим личный наставник, раз сами не справляетесь.

Спасая других, Вы ожидали, что другие в ответ станут спасать Вас?!

Но реалия такова: Бескорыстная помощь истощает, поэтому всегда за свой труд необходимо получать эквивалент.

Но Вы в замкнутом круге: я помогаю — помогайте и мне.

Выходите из круга, начав с обращения за личной помощью на небескорыстной основе, научитесь платить, научитесь и получать оплату, а значит перестанете топить самим собой зимнее небо в открытом поле.

Не забывайте и на этом сайте, в бесплатном разделе — Вам отвечают — отблагодарите  плюсом и выбором лучшего ответа.

Доброе утро, КВН!

Так случается «яне могу найти выход из этого лабиринта, я плутаю в нем и не могу ничего поделать… Хотя сам знаю и неоднократно всем говорил, что не бывает безвыходных ситуаций…», что иногда кажется, будто ты бегаешь по кругу не двигаясь вперед. Вам следует выбрать психолога по душе и разобраться в происходящем, мы все живем в мире, который сами себе создаем, и нужно понять как так случилось, что мир созданный Вами для себя, не соответствует тому, в котором хочется жить. Удачи Вам и всех благ. Ирина.

Вот представьте себе, сейчас тяжело! А дальше будет легче? Отнюдь!!! Однажды было тяжело и вашему отцу и вдруг он открыл, что алкоголь снимает эту усталость, это самокопание, даёт новые надежды и допинг к решению проблем, вселяет уверенность и помогает по жизни.

И ловушка сработала. Он получил мощнейшее подкрепление от спиртного, которое пока для него лекарство, но со временем оно забирает его душу.

Но представьте и другой вариант, вы сопротивляетесь проити доргой отца и внушаете, что алкоголь это зло и с ним играть не стоит.

Но в малых дозах он лекарство, а  грани нет и контролировать себя невозможно. один вывход не употреблять. Но как то нужно выбираться из другой ловушки, сумасшедствия!!! Из хронической усталости и нежелания жить. И психологи не помогают, и жизнь впереди в чёрных красках, да и с противоположным полом нет взаимопонимания.

И встаёт вопрос! исконно человеческий вопрос — Что делать???!!!

Обращайтесь. С ув. Александр. 

КВН!

Мое мнение, что все Ваши неудачи и отсутствие денег — это конкретный показатель Вашего негативного мышления! Человек, который подобным образом мыслит зацикливаясь на неудачах счастье за углом поджидать никогда не будет.

ВЫ только и говорите я хочу то, я хочу это… но мысли Ваши при этом очень тяжелые, ВЫ все время копаетесь в мусорке прошлого, все время мусолите ситуации «девятьсот лохматого года» и просто не даете позитиву, счастью и деньгам войти в Вашу жизнь.

Вот Вам пример: Когда Вы дарите человеку подарок, а он этому не рад, не оценил, Вы дарите ему другой подарок — ситуация повторяется, будет ли у Вас желание подарить этому человеку подарок в третий раз? Наверное нет.

Так же действуют и законы нашего мироздания: Вы живы, здоровы, молоды и не цените это, а только стенаете и жалуетесь, по этому вселенная и не дает Вам ни денег, ни счастья, ни любви.

Научитесь радоваться каждому прожитому дню, хотя самой малости, научитесь извлекать позитив из всего что видите и в чем живете, только тогда энергетика удачи повернется в Вашу сторону.

Если у самого у Вас не получается мы можем проработать ситуацию на консультации, я специализируюсь на психологии позитивного мышления и психологии богатства.

Желаю Вам удачи, мудрости и терпения!

доброе утро. Вы заслуживаете глубокого и искреннего уважения. Вы действительно правы — выход из вашей ситуации есть. Я не буду в общем режиме анализировать вашу ситуацию. Это нужно сделать в речиме чата. Но могу сказать, чтобы изменить ситуацию — надо изменить себя изнутри., измеить свое отношение ко всему и ко всем. И тогда вы увидите не только выход из «лабиринта», в котором успешно заблудились (а выход такм же где и вход))), но и почувствуете и увидите, как мир и окружающие стали добрее, терпимее, улыбчивее и радостнее)))  Только вам надо выбрать эксперта и выйти к нему в чат))) И совсем скоро наступит ваше внутреннее преображение))

Мудрости вам, веры в себя и этот прекрасный мир))) Лидия.