Что происходит? Это кошмар . Неделю назад приснился страшный сон.,в котором меня душили. проснулась от того что задыхаюсь . До этого проблем со сном... - вопрос №1735552

не было никогда. ( накануне ссоры с мужем засыпала с мыслями обо всем) в общем сильно испугалась, и после этого не могу спать спокойно, посещают мысли что могу во сне задохнуться. Начинаю засыпать и тут включается мозг, что с сердцем чтото не то )Как быть? я схожу с ума ?))))))))))))))))))) Дайте совет пожааааааааалуйста .!)
Заранее спасибо

Лучший ответ по мнению автора

Ольга, здравствуйте. Четко осознайте, что сны — это продукт нашего бессознательного. Определенный мысли, действия, события, эмоциональные нагрузки именно так распознало Ваше подсознание и отобразилось в виде написанного Вами сны. Тем более у Вас была ссора с мужем, что еще усугубило Ваше состояние. Начните гармонизировать отношения с мужем, исключите причину ссор и научитесь все решать с помощью обоюдного компромисса, так же займитесь релаксационными техниками, начните в своем воображении представлять себя спокойной, ЕСЛИ БЫ, страха нет. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
01.12.15
Лучший ответ по мнению автора

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
1 ответ
вчера, 09:37
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store