Здравствуйте! Уже год не вижу смысла в жизни. До этого была жизнерадостной, веселой, поддерживала всех знакомых,была полна энергии и сил, - вопрос №1830801

Аля, здравствуйте. Вы избавились от последствий аварии на физиологическом уровне и надо поблагодарить за это врачей. На психологическом уровне надо проработать последствия аварии, осознать и принять, что Вы остались живы и вернулись в обычный ритм жизни, для того, что бы делать жизнь лучше во всех отношениях, а не для того, что бы просто плыть по течению… Если есть возможность, то желательно проработать психо травму с психологом. Как вариант, можете рассмотреть консультацию в видео режиме (об этом виде консультирования, Вы можете прочитать в моем профиле). Самостоятельно работайте над собой и получайте от этого удовольствие, начните читать книги по психологии в области саморазвития. Рекомендую начать с книг Владимира Леви, которые можно найти в интернете, находите новые или прежние интересы, которые приносили Вам удовольствие. Стройте планы на будущее, разнообразьте отношения в семье. Вы пережили аварию и вышли из ситуации победителем, так стоит ли сейчас опускать руки? От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!

Здравствуйте.

Медитируйте. Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.

Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!

Ну и конечно же Йога!  Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.

Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости и праздности. 

Так же есть аутогенная тренировка. Прочтите о ней в интернете.