Здравствуйте мне 22,, у меня такая проблема, хотя ее не до конца сам понимаю, я стал очень замкнутым,

кажется что меня негативно оценивают, мне кажется что мне люди не верят когда я им говорю правду, и считают меня за скользкого человека, когда за мной наблюдают я начинаю гораздо хуже выполнять (роботу или действия, при чем даже те действия которые я могу хорошо выполнить), иногда я делаю из себя сам дурака, чувствую себя постоянно напряжено, при этом физическое напряжения по всему телу, мне кажется что меня оценивают психом неадекватным, я боюсь смотреть в глаза, иногда я пугаюсь смотря в глаза, и мне показалось что людей это может пугать, потому что в моем выражении глаз может быть агрессия или обида без видимых на то причин. Пытаюсь относиться к людям чрезмерно по доброму, переступая свои интересы и потребности, но это не способствует доверию среди окружающих, меня перестали уважать, я постоянно сомневаюсь в себе, особенно боюсь встречаться с незнакомыми, близкими друзьями, родственниками, дедушками, бабушками, потому что могу их огорчить или причинить им какой то дискомфорт из за своей неадекватности, иногда я вообще не понимаю что мне надо, мне постоянно кажется что я людям могу причинить дискомфорт или боль и меня это очень напрягает.Мне становиться очень некомфортно когда я вижу как другой человек волнуется, я вообще теряюсь. Что это вообще такое я уже так запутался, что сам себе ну уже не как помочь не могу, подскажите пожалуйста?
Вопрос задан анонимно
27.05.16
2 ответа

Ответы

Здравствуйте. Вы пишите, что стали замкнутым. То есть ранее Вы были открыты и всех описанных опасений и подозрений не было? В таком случае, нужно постараться вспомнить, когда Вы начали замечать за собой эти проявление? Что происходило или произошло накануне, в тот период вашей жизни, что могло послужить причиной этой замкнутости? Эту причину и нужно прояснить и проработать.
27.05.16
Добрый вечер. Ответ на ваш вопрос "Что это вообще такое"
Ответ. Это ваш страх. Вам стоит найти и проработать первопричины вашего глубинного страха- это позволит вам стать смелее, решительнее, увереннее в себе, в собственных силах и в собственных возможностях, не зависеть от мнения окружающих, иметь собственное мнение, собственную точку зрения на разные вопросы и отстаивать их и т.д.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
27.05.16

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Данилов Александр

Сейчас на сайте
Читать ответы

Пирогова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии