Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Штайнерт Станислав Робертович 0 отзывов Рейтинг: 6 568 Общаться в чате Здравствуйте одним велосипедом здесь не обойтись! Чтоб бедра, голени, и ягодицы, приобрели законченную, эстетичную форму, нужны такие упражнения как, выпады, приседания, подъемы на носки, работа в ножном тренажере! А велосипед это лишь вспомогательная нагрузка для выше перечисленных упражнений!  Всего вам доброго и успехов в тренировках. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте одним велосипедом здесь не обойтись! Чтоб бедра, голени, и ягодицы, приобрели законченн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1993729-zdravstvujte-skolko-neobhodimo-ezdit-na-velosipede-chtobi-nakachat-vneshnie-i-vnutrennie-bedra-i-yagodici. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.06.16 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Bingo 4.4 5 отзывов Рейтинг: 1 772 Общаться в чате Здравствуйте! В процессе накачивания мышц главную роль играет питание. Чтобы мышцы нарастали они должны получать строительный материал для своего роста. Также необходима правильная вода, поскольку она доставляет эти вещества и дает организму энергию. И только когда налажено питание и работа организма, можно начинать физические нагрузки. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! В процессе накачивания мышц главную роль играет питание. Чтобы мышцы нарастали они дол..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1993729-zdravstvujte-skolko-neobhodimo-ezdit-na-velosipede-chtobi-nakachat-vneshnie-i-vnutrennie-bedra-i-yagodici. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 17.06.16 Ответ понравился автору вопроса

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 353 1-й в Красоте и… Общаться в чате Каждому по разному требуется такая нагрузка. В день два раза-утро, вечер по 30-40 мин, в течении 10-14 дней. Здоровья вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Каждому по разному требуется такая нагрузка. В день два раза-утро, вечер по 30-40 мин, в течении 10..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1993729-zdravstvujte-skolko-neobhodimo-ezdit-na-velosipede-chtobi-nakachat-vneshnie-i-vnutrennie-bedra-i-yagodici. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 17.06.16 Ответ понравился автору вопроса

Сандра каждый день по часу, при этом питаться правильно.  стараться ездить не сидя, а стоя (если умеете) 17.06.16

Антуфьева Светлана Леонидовна 5.0 14 отзывов Рейтинг: 46 638 Общаться в чате Для формирования внутренней и внешней стороны бёдер делают другие упражнения, какие и как правильно их выполнять вы можете набрав в поисковике" видео-  упражнения для бёдер", а велосипед больше формирует икры, попу и нижнюю часть спины. Делайте все в комплексе и будете с красивой фигурой. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Для формирования внутренней и внешней стороны бёдер делают другие упражнения, какие и как правильно ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1993729-zdravstvujte-skolko-neobhodimo-ezdit-na-velosipede-chtobi-nakachat-vneshnie-i-vnutrennie-bedra-i-yagodici. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 18.06.16

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы