Получить ответ

ЛИДИЯ Добрый вечер. Ответ на ваши вопросы «Я страдаю фагофобией уже 4-й год...делать? Как это можно вылечить?» Ответ. Вам необходимо: 1. Обратиться к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн. Фобические расстройства лечит именно психотерапевт/клинический психолог. Причем фобические расстройства прекрасно лечатся, специальным, поэтапным комплексом безмедикаментозной психотерапии, и даже в режиме онлайн, причем облегчение вы почувствуете после первой сессии. 2.Осознать: для лечения фобического расстройства необходимо время, так как основная работа потребует временных затрат и психоэмоциональных усилий, потому что связана с применением специального комплекса психотерапевтических методов, направленных на переформатированием шаблонов бессознательного, выработанных на его основе физиологических способов мышления, реакций и привычек. И есл вам обещают вылечить фобическое расстройство за за один -три сеанса с при помощи чего -то там «волшебного», то это изначальная ложь, в противном случае такому «волшебнику» присвоили Нобелевскую премию. 3. Узнать своего «врага в лицо»: первопричины и механизмы фобического расстройства: *в результате «сломанного шаблона» бессознательное, проводит деформированную ассоциацию, связанную с опасностью для вашей жизни;  *это включает в работу инстинкт самосохранения (страх), который мобилизует ваш  организм на ваше «спасение» (убежать, спрятаться или атаковать); *для этого мобилизует все ресурсы организма за счет выработки надпочечников и выброса в кровь огромного количества гормонов стресса (их три) в кровь, именно эти  гормоны дают неприятные физиологические симптомы; *именно от этих гормонов стресса вам и необходимо сразу освободиться, и это можно сделать только с помощью физической нагрузки (например, попрыгать/потанцевать и др) и помощью дыхания диафрагмой, которая включает парасимпатическую систему, отвечающую за ваше спокойствие, расслабление и восстановление;  б) освоить первые методы  самопомощи при приступе фобического расстройства, например: *технику  дыхания диафрагмой (достаточно  раз 5-10) — это точно поможет вашей парасимпатической системе успокоить вас: снять тахикардию. снизить давление и восстановить дыхание; *попрыгать (потанцевать)  и помахать руками; *освойте один из современных и эффективных методов психотерапии, например: Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.  30.08.16

Нона Бухутовна 4.8 309 отзывов Рейтинг: 32 160 Общаться в чате                                                     Здравствуйте, Ксюша!     Горло так устроено, что когда вода или пища попадает уже внутрь то специальные рецепторы перекрывают дыхательный путь, чтобы туда ничего не попало. А когда пища проходит еще дальше то дыхательный путь открывается опять. Человек по природе так создан, что прием пиши это естественный процесс жизнедеятельности.Может вы подавились когда-то, что могло вызвать, породить такой страх, как фагофобия.Вам надо обращаться к психотерапевту, чтобы убрать страх подавиться пищей, питьем.Фагофобия убирается, лечится. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "                                                    Здравствуйте, Ксюша!    Горло так устроено, что ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2102443-dobrij-den-ya-stradayu-fagofobiej-uzhe-4-j-god-hodila-k-psihologu-ne-pomogaet-est-normalno-ne-mogu-strah-panika-i-gorlo-sdavlivaet-uzhas. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.08.16

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Ксю! В Вашем случае могут помочь сеансы психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете. Будет интерес — обращайтесь! Подробно побеседуем и поработаем! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Ксю! В Вашем случае могут помочь сеансы психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе ч..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2102443-dobrij-den-ya-stradayu-fagofobiej-uzhe-4-j-god-hodila-k-psihologu-ne-pomogaet-est-normalno-ne-mogu-strah-panika-i-gorlo-sdavlivaet-uzhas. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 31.08.16

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 556 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Афанасьева Лилия 5.0 5 отзывов Рейтинг: 64 594 18-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы