Как сжеть жир? Чтобы только мышцы и кость был?

Ответы

Начните с питания, только усваиваемое, 3-4  раза в день, маленькими порциями. После 6 ничего тяжелого. Йогурты есть не советую про них только говорят что помогают, калорий там немерено. Можете начать ходить в тренажёрный зал, но качайте все сразу, не делайте дни чего либо. Можно бегать по утрам и обязательно зарядка, что бы быть в тонусе. Пить много воды, чистой. Ограничить сладкое, можно вместо этого финики и другие сухофрукты.
16.11.16
Рекомендуем личную консультацию

✔Лаура Биоэнергетик✪

Сейчас на сайте
Гадания и просмотр ясновидением, изложу всю суть, гадалка с большим стажем и силой
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье
3 ответа
09.02.15
Вопрос задан анонимно