Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Ходоровская Людмила Витальевна 4.8 340 отзывов Рейтинг: 73 770 14-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Снежана. Раздражительность у человека появляется тогда, когда он, действительно, становится недовольным собой. Возобновите вновь свою работу над самооценкой. Перестаньте фиксировать свое внимание на том, чего у вас нет и акцентируйте его на том, что у вас есть. Примените упражнение «Благодарность». Начните благодарить Судьбу, Бога, Случай, Космос, т.е., то, кого хотите за то, что вы имеете — работу, профессию, крышу над головой, питание, возможность общения, за друзей, за родных, одним словом, за все БЛАГОДАРИТЕ И ГОВОРИТЕ «СПАСИБО». Так у вас появится ощущение благополучия и вы перестанете быть недовольна собой и жизнью и ваша раздражительность пройдет. Если нужна будет помощь в этом — обращайтесь. Удачи вам, любви и счастья!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Снежана. Раздражительность у человека появляется тогда, когда он, действительно, стано..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270465-u-menya-bila-slishkom-zanizhennaya-samoocenka-otchego-ya-vse-vremya-bila-neuverennoj-v-sebe-myamlej-nedavno-ya-nachala-s-etim-borotsya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Владимир Снежана, здравствуйте. Для начала хочется узнать, в чём состоит изменение вашей самооценки, как вы её поднимали? Надеюсь, это не тот случай, когда «боятся — значит уважают». Не исходит ли агрессия от вас в результате «повышения самооценки»?  В результате правильного роста человек становится сильнее и добрее, но не агрессивнее. Желательно обсудить эту тему со специалистом приватно. 03.01.17

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 167 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Снежана! Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно. Обращайтесь! Научу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Снежана! Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 1..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270465-u-menya-bila-slishkom-zanizhennaya-samoocenka-otchego-ya-vse-vremya-bila-neuverennoj-v-sebe-myamlej-nedavno-ya-nachala-s-etim-borotsya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17

Галина Чулкова, Невинномысск 5.0 5 отзывов Рейтинг: 15 711 Общаться в чате Здравствуйте, Снежана. Вы не должны себя сдерживать и подавлять агрессию, вам нужно освободиться от неё, например, через физическую активность (спорт, физическая работа, длительные прогулки на природе, танцы и т.п.). Ваше раздражение на окружающих — это прорывающаяся подавляемая агрессия. Вопрос о балансе — это предмет индивидуальной консультации, а не общего ответа. Если заинтересованы, пишите в чат. А в качестве информации для размышления предлагаю вам свои блоги: http://www.liveexpert.ru/journal/view/1817598-5-rekomendacij-s-chego-vi-mozhete-nachat-chtobi-nauchitsya-mislit-pozitivno http://www.liveexpert.ru/journal/view/2237581-kak-stat-uverennee-v-sebe-instrukciya http://www.liveexpert.ru/journal/view/2203618-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku http://www.liveexpert.ru/journal/view/2204857-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast2 http://www.liveexpert.ru/journal/view/2206283-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast3 http://www.liveexpert.ru/journal/view/2208725-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast4 http://www.liveexpert.ru/journal/view/2225850-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast5 http://www.liveexpert.ru/journal/view/2228377-kak-virastit-adekvatnuyu-samoocenku-chast6 С благодарностью и уважением к вам. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Снежана. Вы не должны себя сдерживать и подавлять агрессию, вам нужно освободиться от..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270465-u-menya-bila-slishkom-zanizhennaya-samoocenka-otchego-ya-vse-vremya-bila-neuverennoj-v-sebe-myamlej-nedavno-ya-nachala-s-etim-borotsya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 306 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Снежана. После того, как Вы стали уверенной в себе, сначала нехотя обидели парня, после чего начала возрастать агрессия к окружающим, в принципе, и раздражение. "Я читала кое-что. Возможно, причина в том, что я сейчас недовольна собой?" — Да, это действительно так. И возможно также, смещение с желаемого вектора движения, т.е. хотели прийти к одному, а по факту получается, что человек идет в несколько иную сторону. Так возможно после восстановления самооценки и Вы несколько сбились со своего пути? Пожелаете разобраться подробней, обращайтесь.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Снежана. После того, как Вы стали уверенной в себе, сначала нехотя обидели парня, посл..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2270465-u-menya-bila-slishkom-zanizhennaya-samoocenka-otchego-ya-vse-vremya-bila-neuverennoj-v-sebe-myamlej-nedavno-ya-nachala-s-etim-borotsya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 03.01.17

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 513 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы