Солярий полезен в том случае, когда оборудование новое до 5 лет, дальше больше вреда чем пользы. Но да витамин Д вы сможете получить. Да примерно в таких же дозах- но все таи это искуственно. Но будьте аккуратны и не злоупотребляйте онко заболевания также можно получить от соярия.