Здравствуйте! Думайте о том, зачем Вам нужно съесть? Ведь, если Вы себя заставляете, Вам это действительно надо? Также подбирайте удобное время для еды, зная, что могут быть позывы, рассчитайте, чтобы в это время Вы провели, например, не в дороге.Если Вы знаете, что аппетит может придти позже, то можно брать с собой еду и кушать, когда он появится.Вообще, зависит от того, для чего Вы себя заставляете.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Думайте о том, зачем Вам нужно съесть? Ведь, если Вы себя заставляете, Вам это действи..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2432991-kak-zastavlyat-sebya-est-esli-appetita-net-i-posle-togo-kak-s-trudom-sesh-inogda-pozivi-na-rvotu-i-li-rvota. Можно с вами обсудить этот ответ?