Как побороть чувство одиночества? - вопрос №2539168

В последнее время мучает чувство одиночества. Часто плачу, расстраиваюсь и раздражаюсь иза любой мелочи. В жизни, в общем-то, все хорошо, кроме путаницы на личном фронте. Сегодня сильно поругалась с близким мне человеком. Очень хотела с ним увидеться и провести вечер, он не мог ответить, а меня сильно задевали его молчания. В итоге, когда он освободился, он позвонил и мы все обсудили, поговорили, я ему прямо сказала, что мне грустно и одиноко. Он поддержал меня. Но на следующий день, то есть сегодня, решила еще раз ему предложить увидеться, но он отказался, сказал, что не хочет и мягко объяснил, что я его немного «достала». Меня сильно это расстроило, ругаю теперь за то, что много писала ему и просила помочь. И вместо того, чтобы как-то что-то делать или справляться со своими проблемами, мне не хочется ничего, и нет сил ни на что. Только лежать и ничего не делать. И даже такие маленькие проблемы, особенно касающиеся личной жизни, я переживаю очень тяжело.Вроде бы все хорошо, но вот иза мелочных проблем я сильно переживаю. И понимаю, что если мои действия были бы более адекватными, то такой ситуации не возникло. Что сама очень сильно себя накручиваю. Решила какое-то время не писать ему, чтобы действительно человеку дать отдохнуть и самой в себе разобраться. В последнее время часто чувствую себя ненужной, одинокой. И это сильно выбивает из колеи. Самое главное — хочется понять, как найти в себе силы и как-то побороть это чувство и начать жить, как-то саму себя настраивать на хорошее… Просто сил нет, мысли только об одном, и я не знаю, как заставить себя хоть что-то делать.