У меня низко расположена плацента, чем это грозит? - вопрос №2604285

Мне нельзя заниматься ЛФК для беременных, ходить в бассейн? Я очень хотела заниматься спортом, чтобы роды прошли лучше, и вес не так сильно набирался. Нельзя вести половую жизнь? Мой диагноз очень плох? Врач сказала быть осторожной, беречь себя во всем. Я просто не знаю, что можно делать то. Болей нет, поясница побаливает, крови нет. Ужасно боюсь теперь.

И еще: в последнее время к сожалению мне пришлось 2 раза пробежаться примерно минуту, опаздывала сильно. И я быстро ходила все время, т.к. так привыкла, забывала, что бегать мне нельзя. И нервничала в последнее время. Это могло повлиять на плод? Я очень себя теперь корю, что я такая ужасная мама.