Есть страх мужчин. Боюсь им доверять. Сейчас живу в мужчиной,в отношениях 5 год, очень боюсь его потерять. Как быть. Как перестать думать о плохом и - вопрос №2698390

Здравствуйте, Ольга!

Страх — это защитный механизм, он срабатывает когда для вашей психики возникает опасность по её мнению. Конечно, можно говорить о том, что страх может появляться в тех случаях, когда опасности вроде нет, но это сознательно её нет, а бессознательно ваша психика включает тревогу и повышает уровень страха. Если понизить каким-то способом появление страха, тогда психика в случае тревоги будет включать другие механизмы, например у вас могут появиться фобии, навязчивые мысли или действия, психосоматика или другие симптомы. Соответственно нужно решать не вопрос страха, а то, что запускает этот страх. 

Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости формированию механизмов появления страха и тревоги. Чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные моменты в жизни. Соответственно необходимо выяснить, какие это могут быть моменты в жизни и дать этим вопросам другие оценки и смыслы, что снимет психическое напряжение, тревоги, страхи.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще  обратиться к любому выбранному вами психоаналитику или психотерапевту.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

не понятно, страх мужчин или страх потерять мужчин?

 страх потерять мужчин- это у всех русских женщин, потмоу что в последних столетиях из за войн, практически каждая женщина теряла отца, мужа, сына,

и взяли на себя, то что не смогли сохранить,  и лучше отогнать, что б еще не потерять раз.

А страх нужно заменить любовью и верой в Бога.

выше- это понимание что мы есть не временное тело  а вечные души- но до этого еще дойти нужно,

 тогда вообще ничего не страшно… ну и что за миллиарды жизней- чего только не происходило- но это все в прошлом.. 

живите настоящим..