Здравствуйте. у меня такая проблема. если ко мне в голову пришла ненормальная мысль, то она постоянно крутится в голове, и окружающие люди это замечают. и не могу переключиться - вопрос №2774567

может вы интроверт 
и вам комфортнее одной 
или с небольшим количеством выбранных вами и приятных вам людей для общения 
есть разные категории работы 
с людьми 
с бумагами информацией 
и т. д.
найдите нишу комфортную вам 
и постепенно перестанете себя принуждать 
угождать многим 
понимая себя и принимая себя 
и делая себе хорошо 
мы вносим свой вклад в общество 
чтобы оно было гармоничным 
подростковый возраст как раз начало формирования себя как личности 
что вы и заметили в себе 
значит контакт с собой у вас хороший 
и себя вы понимаете 
осталось согласовать это с внешним миром 
когда внутреннего мира больше человек больше живет своими мыслями 
что то вынашивает в себе 
хорошее начало писать 
стихи 
эссе
подберите свой жанр 
то чего много внутри
искусство 
музыка 
и прочие способы вынесения своего мира во внешний 
работа требующая анализа самонаблюдения как у вас
ученые эксперты
вам нужно профориентацию сделать  

не всем же тусоваться 
или болтать 
не все экстраверты 
не все люди толпы

Здравствуйте, Ирина.
А можно подробнее об этой «ненормальной мысли»? Навязчивые мысли появляются не просто так, есть причина, ее необходимо выявить и работать с нею.

Здравствуйте, Ирина!
«Мысль… постоянно крутится в голове… то одна, то другая… она не проходит».
Навязчивые мысли очень известная, распространенная, старая проблема.
Об этом мой блог номер один, решение в конце блога.
Надеюсь что помогла Вам. Добро пожаловать и в мои блоги тоже
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого блога.
С уважением, удачи Вам!